小胸变丰满持久不反弹的秘诀

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小胸MM之平川型 　　胸型对照非常小乳头几乎紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，胸部再发育较难。
　　专家指点：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸按摩，以避免乳腺阻塞。
3 g2 N9 L) V/ P" [4 I- W7 j　　小胸MM之金字塔型
- U; y, Y; N) m2 c# M, m　　胸型对照：这类就像个尖尖的三角形！极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
( F1 ]. g# O, d, }　　专家指点：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
　　小胸MM之扁盘型
! D! s4 I; }$ p  r. j9 y9 z: G0 V% ^　　胸型对照：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！
) x; N7 [5 b# Y" O4 W3 l. ?; R/ ?　　专家指点：避免过度节食，维持均衡饮食，多运动，以健身姿态去丰胸效果更好。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
0 ~, @: T) A. @& s& b& n. d　　小胸MM之下垂型
+ j4 v# k$ L( L) O0 R( N; H　　胸型对照：这种类型的肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
　　形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
; p3 Y1 C8 l4 b' e　　专家指点：这类胸型常见已婚生育的女人快速减肥也会造成下垂胸型的形成，因此要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，则需要做好的保养。
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