预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
+ v9 W7 L& S$ [$ Y- i4 k 1.预防甲型H1N1流感
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* W8 b( M0 n, O7 |' [0 s. g, J在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

2 J" H8 Q9 L4 M通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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1 `' t" V; D4 m1 n3 o2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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. \; a( z( I6 r( H洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

; o! f! X" r& x  j3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

3 g, g& E) p3 S- q' T4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

3 |& p; S4 B% C/ W8 G/ w6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

% n' o( T0 o  c! h, [# o2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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8 z7 f1 b1 c5 m·多休息，喝大量的水；

8 s! b  R1 z0 p! d·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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0 b  ?* {) n, ^% e·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

9 d. B) L1 }9 d  _; z( \6 m3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

4 }; Y' ^0 E$ ]/ q, [, F- }6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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9 }7 O9 l3 b8 M+ J* a: `7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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, D9 j8 \" m$ c+ F2 Q* V" {2 d! ]8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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4 Z# ]  r- h: r7 ?0 l% z9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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( S. K: Q. l$ n+ p6 n: ~# I5 n疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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; W' r; Y3 u+ A- z' G! m预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

$ N  A7 }4 M+ ]洗剂：洗手液、肥皂等；
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6 N3 ^5 j+ N( V9 D0 s7 }消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

% T6 |% E/ m, e" b; M6 \防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
/ S7 f2 K; X  R( q8 i6 q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

* W: W! g  v8 ?! u1 U. I: [   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房