预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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4 M9 g, h# n* E* ^8 k, u& @锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

$ S; S% c% x/ G9 L7 {自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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& N/ i: c5 H6 d' x0 r, x. e& l3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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! {6 v  g5 z& c: n4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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( J3 y- b# n8 I$ r5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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4 P  s3 f/ k) G" B7 J饮；
; y9 [- n9 ^+ ?6 m4 t# q
5 Z8 `% g0 s9 J3 u6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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% T2 g* a; V. q. n4 E( Y# F9 W2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

; C% Z7 K8 x; F9 w·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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& R6 D$ ^4 b0 C3 `: \·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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( t! Q# W0 x% X6 ~+ Y  j1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

+ z, ^+ h& w. p2 _. V4 `2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

- o+ f, D- b1 l( Y3 [, @; M0 X3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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: z6 `) e% u, e9 ~9 \5 O% x4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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- y) I+ F' V% k# |" r! z5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

  d( H6 Z( V; e8 Q& O" {6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

0 ~% `1 a8 j4 K  k, V( g- H' j；

( U0 @. A; m5 z% Z$ e6 y7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

% y* i# t  t6 p- y8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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& Q% o, |/ n. p* u$ L6 x7 z) O预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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; G) J8 F4 ]: ?. J% p) d洗剂：洗手液、肥皂等；

' M( l# m/ |! \! t消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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% S, p" ^  s0 ]' }# Z' q毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. Y. [3 _# V5 n/ k 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
* G4 g) u  n. D/ i' ]$ |. l" dsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房