预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
5 Q) \/ h8 u) d$ B! ^
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
" ^- f' c  ]; f$ b: q
$ j, ?$ j4 X" j. z锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
! A) b4 e5 b5 V1 a
4 f( c. h- v9 W9 D; G1 T& c8 j) N自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
, i3 \* {+ {( H, L1 h# b
嗽症状的人，要避免与其密切接触；

: t. N% ~  `; A2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
* @% t# _8 R/ f+ P
6 Z+ A, x: ^  I$ P4 j洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

! n8 [% B' {9 `! y  Z3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
" y: i: J  W6 D; Z) M! ~
' f$ v$ }! P3 M+ [" r; e8 z肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

( |3 u+ k/ l" `, Q: K6 W5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

( Y8 _; F8 z  L% S* c( p饮；
5 y: D& K$ P+ S% E2 n6 {
% n9 f* c1 D) {  Y: k. G6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法
8 v$ e1 ], s( M8 E
# O4 L7 o; N2 {8 i/ k0 h) V.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
) N1 Y( X* x7 ^. {9 K7 w  x. G
·多休息，喝大量的水；

1 s6 ~( m2 f3 J7 M3 `1 p·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

5 s+ l  `: i( u4 s/ K' Z/ z·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
4 u7 ]' A: ]. l& p' N3 _; D9 I
, `% r( K2 H7 X% F# d# s3、有关预防的9条建议
+ }2 X* c. @- K4 J: l8 t( c' E5 j9 o
1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
4 {* S& j2 W& |# e% h) D& F; w% q9 _
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
) h* r4 L( @! o
2 T( t5 B7 y: B. n+ p$ Z% [6 O5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
9 [  j* J" u) W" k3 J- P
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

2 ?# A0 b# ~1 h6 Y8 n；
! G0 v! _. `, A" p
' ]- v$ k" \# `7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
. k' E4 x/ m3 i# C8 A5 @
. P) D: g! ^' s3 [9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

" e% [5 o3 x# x预防流感需备物品
! \/ g/ W% t6 u2 ^  g
三生康华人大药房提供参考用药。

0 r7 V6 N* Z- S$ d5 X洗剂：洗手液、肥皂等；

( U) Y0 R0 j  X6 N  ?2 G消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
6 R% Q. ^; P: N+ q9 P1 J
毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

/ B/ M& Q. F% G& v4 ]   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房