预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
" o1 C, p' y/ L8 C0 H  j 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

" O$ w6 Q+ v! o型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

3 I4 d& s# H% ?. a6 K, U锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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% g7 q1 f/ p  j5 U5 [1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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  d5 g' s, F6 w: e0 Q( d2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

" k9 i! g, u5 ~2 U肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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2 I/ P2 ^3 G; P* X. E! |: @4 a+ ^5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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: E1 m+ l4 d! t6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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) `& v; F% J; W. S6 y·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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* h$ x2 r$ f) K, {$ O& L·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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5 A% k% `* b& l' G) g! S3、有关预防的9条建议
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3 ~1 h. c5 _& z4 D: o- |4 F# [1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

7 d8 d6 g1 F0 @8 E8 |0 e8 R* {2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

  H3 w. Y+ w/ n& a3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

6 r3 A; I. t+ O3 L9 D1 k+ k4 [5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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$ ^' x+ `# u2 T5 N8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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" r) E( Y6 A0 Z* b* q5 J! o& d9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

6 S$ d5 l3 `9 E6 P  v洗剂：洗手液、肥皂等；

+ K- _% {9 a: ^" a消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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8 g4 `5 b" R) |毒剂各种空气消毒剂等；

9 O2 e+ n, y- n5 K' Z6 _2 S3 R* n防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
5 A, ]! h8 V2 i8 F% p 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
- Y5 U  z( ^% M3 N" E# a$ ysanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房