请教怀孕期间能吃些什么保健品

timshaw

我知道可以吃善存的Materna，还有什么可以吃的，请指教？怀孕20周左右

悟空

我知道可以吃善存的Materna，还有什么可以吃的，请指教？怀孕20周左右
4 g0 N  a" X1 ~& b/ Ztimshaw 发表于 2009-12-3 22:04

  L4 @6 R- g% Y7 ]  N) _: i除了孕妇维生素外，其它的我没吃过，平时注意保持饮食营养均衡

莫迭儿

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
& h# E' k  c; G) P5 o# ]4 `: _/ T不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...

timshaw

买了materna

timshaw

燕窝也是要吃的，都说效果很好，不过说是要后面几个月吃

老朱

3# 莫迭儿


支持此观点！

lunik

3# 莫迭儿
, {+ H( D. v+ R
1 I/ Z; Z! T5 u$ m
支持此观点！
老朱 发表于 2009-12-5 02:08

& ]6 M- Q# Y& |: W看架势老朱也有燕窝卖吧？

lunik

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...
莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56

, I. O: H# I7 _/ J6 A$ B我是听西子姑娘介绍后去SDM，正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。

老朱

7# lunik
/ t' h/ v: {/ X9 i
1 n# q9 p* E3 O3 W* R没有!

candytree213

推荐使用安利纽崔来的铁质叶酸片，蛋白粉,　钙镁片,　和倍力健（多维片）

详细信息：
纽崔莱铁质叶酸片 孕妇必备女性必备！
, T  }! o+ J& P% a+ r. E% U8 a& U适用范围：
需补充铁和叶酸的人群。
◆ 特点与功效：
·来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。
+ ~: r# L) U1 j
·含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。

& K" g* N3 v7 H* M) W) o·每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。

·外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

·不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
◆ 使用方法：
& d, i. o' Y; A8 C! m; ]每日1~3次，每次1片。
0 l! p# M0 e3 D0 _◆ 注：
) X7 e; ?' v$ e; U4 u本品不能代替药物。
◆ 包含内容：
保健功能：补充铁和叶酸。
◆ 描述：
. u" {8 p3 f* i. k  u! \卫食健字(2000)第0294号
9 S+ N2 Q, ~- O' }; {
女性尤其要注意补铁和叶酸
4 d+ t# f  V4 n' F% m
铁是人体必须微量元素中含量最多的一种，主要存在于红细胞中参与氧和二氧化碳的运输，所以当人体缺铁时，就会直接影响到红细胞的生成，从而导致携氧能力的下降，出现如倦怠、乏力、食欲不振、心慌气短、头晕眼花、生长缓慢、免疫力下降等贫血的各种症状，外在表现则为工作效率降低，学习能力下降，冷漠呆板等。因此一定要保证饮食中铁的足量摄入。
0 q% [. F/ {( Q1 f1 x! O$ m* j    叶酸的作用是维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。叶酸的缺乏除了会引发贫血、舌炎、胃肠功能紊乱以外，还会引起胎儿神经管的畸形，可致精神异常，甚至某些心血管病症及癌症的发生也与叶酸的缺乏有关。
    铁在人体内的含量随年龄、性别、营养状况而有很大的个体差异。妇女每月的月经会造成持续的铁的丢失，怀孕妇女尿中叶酸的排出量是正常人的2倍。而在孕期和哺乳期，为了提供胎儿和婴儿足够的养分以供其生长发育，母亲更要比平常多摄入铁和叶酸。总之，处于16~50岁之间的女性，一定要有足够的铁和叶酸摄入。当日常饮食中铁和叶酸的吸收利用不足时，要注意在日常饮食以外补充。
    安利公司研究人员认为，人体在铁和叶酸缺乏时，均会引起贫血症状，但两种贫血的本质却是不同的。因此将铁和叶酸合在一起，可以一次性地补充两种可引起贫血症的营养素。
4 P8 g1 x5 X* H: Q$ [' w
$ m( H# I/ E; w; s" k我的邮箱
# ~% q! j* L* l* jkings12345@live.ca

1 O) W4 X2 y" k( i: @5 l1 a我可以把你设为VIP会员,　这样你就可以在北美安利的官方网站(　www.quixtar.com　)上购买了,　你不仅可以享受会员价,　而且满７５刀可以免运费（２－７天送货上门),

如果需要中文纽崔来产品信息,　请点击这里：
http://picasaweb.google.ca/remyd ... sRgCM-_iZrxq6figgE#

duwufanhua

“一粒康”孕妇维他命复合片:http://www.lookw.com/shop/goods.php?id=82

yoye

还是听医生的吧，自己不敢乱买，国内都补钙片，DHA什么的，这里都没说必要吃！就吃玛特纳，喝牛奶，前三个月吃叶酸，现在说缺铁，吃点补铁的药

duwufanhua

sumash

不用吃任何的保健品吧？Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃，什么都不缺。
8 z" D. o, J# z7 d不过，听“有钱人”说燕窝很好，特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过，没钱人家掩面哭下...
" Z/ k1 y& ]7 i7 q7 s. ], L莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56

其实我有2个朋友，一个生男BB，一个生女BB，2个妈妈都是啥都没补也没吃什么，2个BB都皮肤好的不的了，不要太可爱，然后我问她们，她们都说注意营养就OK了，呵呵～～

anehome

多吃水果

wwyy

吃Duchesnay的preg Vit

小黑炭儿

我是听西子姑娘介绍后去SDM，正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。
lunik 发表于 2009-12-5 07:15

- Z0 f# |" Y+ ?6 w/ n$ v( `# x我一个高龄产妇，怀孕一次一瓶玛特纳还没有吃完。你这4盒得怎么吃啊？

kangyuxin

牛奶, 每次餐后1大杯, 还有水果和蔬菜