孩子过量补钙 “骨”害多多

pingmsn

　　一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。
5 M% ], E; X4 R/ d% ]  A& t  i  m: j# F
% V: Q# ~$ w/ Z8 d　　过量补钙危害多
# P4 h! |4 s2 `0 V' ^; F
　　过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
1 @8 |. h  c$ E$ z  g0 o8 V
0 w" e! s9 y# i) m2 ^0 N! X8 G　　短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
3 ]7 U0 j% L, j! i2 `/ K" h2 q/ s
( Q0 x) }1 R9 G: A　　长期过多补钙，可能会产生以下危害：
- W1 e2 a7 ~- i+ w5 o8 o$ f9 c
　　·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

　　·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；

* J: p# u$ c- |' G" O& N　　·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；

　　·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；

　　·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；

　　·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；

0 j+ ^4 f/ d( z4 {& T* r1 D　　·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。


      怎样判断补钙过量

# J! X4 c( ~! k* @　　判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。

. m& h) \2 `* e* e9 K3 H0 r　　如何纠正钙过量

　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。

　　补钙应注意的两个问题
4 |  h4 ?; Q1 M( W
9 p8 L- m6 T- w, Q% d+ g! w      1.钙的吸收最重要

% L/ ]6 Z7 b. ]# f% ^/ f6 [9 _　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
) g9 r' [$ U" w! A6 U* f
　　维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
7 y* \$ n: ^" [0 Z" O6 b
  w: m: S0 |" F# \1 ]# z+ J9 `　　2.食物补钙最安全

/ ^9 C& m. w& s      一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
7 J: u0 a) c8 ~" r' ^# k2 e1 L　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

  t  `. t& J1 g5 _: G　　爱心叮咛：
2 r& i1 G6 y! `
+ v) g6 D2 R% l; l4 M　　晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。
) L. k( {" m" R; G) _
' s% n; a+ k% M# B3 YMY BLOG
. F# v2 `/ w( Q1 C
最佳的方法 让你减去20磅
) m: Z- q9 ~5 r+ s
使用中药产品 塑造美体

- k7 @* ]9 J/ W6 F  [瑜伽饮食 更多的关注素食

7 d: ?4 y! Z8 q潜意识减肥 知识就是力量
2 |: @$ i* v: u, A4 g8 ]　　　　

月亮山

其实只要饮食均衡，多做户外活动，应该不用特别去补钙。
我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了
最近因为孩子不爱吃蔬菜，所以开始给他补多维片。