 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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6 v0 [& u+ y6 U* h6 x$ L 宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。以下四款宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。
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奶味木瓜泥0 I2 z0 t- t5 J9 T* G ?9 m% x8 r
w' a3 C4 H3 [' r! |& P6 Z 适合10个月以上的宝贝原料：木瓜1个，牛奶适量。
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制作：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。9 \) L) P( Y8 }* u/ \- H" R
( V0 q. a$ O$ D: b! z+ c Tips：木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。1 ^, \, N y8 a4 K
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什锦蛋汤2 V7 m" h% a: D: H+ X
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适合1岁以上的宝贝原料：鸡蛋1个，海米20克，菠菜1根，番茄半个，盐、淀粉、香油各少许。0 u- [- \# v1 T" z$ g
" O" B1 d) w: U% }6 S 制作：海米、菠菜、番茄切成碎末；鸡蛋打入大碗内，搅匀、待用；炒锅内放入适量清水，水开后放入海米末、菠菜末、番茄末、盐等，勾芡后倒入蛋液，淋入几滴香油即成。- m" k8 i) D7 b0 x' V
# Q$ G7 O( e9 i' C Tips：这道菜肴色泽鲜艳，软嫩鲜美，很容易调动宝贝的胃口，而且营养丰富。
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酸甜小肉丸
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8 f5 K0 ~0 u# u- [ 适合3岁以上的宝贝原料：肥瘦猪肉末300克，面包屑50克，鸡蛋1个，植物油、水淀粉、番茄酱、盐、醋、香油、料酒、姜末各适量。
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( A O u K7 w# o2 D7 p: N 制作：先把肉末放入盆里，打入鸡蛋，加入面包屑、番茄酱、料酒、盐、水淀粉和姜末搅匀；将调好的肉末挤成小肉丸，放在温热的油锅里炸成金黄色捞出；炒锅里留少许底油，下入番茄酱炒一下，再放入盐、醋、料酒，放清水烧开，用水淀粉勾芡，倒入炸好的小肉丸，待小肉丸蘸满芡汁后，淋入香油即成。) g, g! {: B% W4 I" d2 P9 }
: E2 `1 h* n j( ^ Tips：小肉丸酸香适口，当小宝贝食欲不佳时，可以用这道菜肴吸引宝贝。, c$ s% ]1 q1 M
0 [* p. n2 _' ^" s V 芙蓉鱼羹
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适合1岁半以上的宝贝原料：蛋清2份（两个鸡蛋的蛋清），去刺鱼肉1份，核桃仁适量，盐少许。* ]( Q. J, K/ P' b: ]
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制作：先将蛋清打散，加入少许盐搅匀；再将核桃仁弄成碎末；鱼肉用刀背剁成泥，倒入蛋清搅匀；锅内放适量水烧开，撒入蛋清，出锅后撒上核桃仁末即成。
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6 l7 D1 ?+ c, R+ f& q" x Tips：核桃、鱼肉虽然营养丰富，很适合宝贝的营养需要，但宝贝多不爱吃。如果做成鱼羹，味道非常好，相信会赚足宝贝的口水。7 Z) t1 Y5 v2 f0 H
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如何快速减掉20磅脂肪
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有氧练习 减去腹部脂肪
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3个月里 如何减去35磅
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v1 ?0 Z. k9 q瑜伽对我们身体的影响% ^9 z2 w7 O( j3 K. m
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狗仔卡
发表于 2009-12-7 19:18
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