埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2245|回复: 5

[菜谱] 四道鲜虾菜谱 营养壮阳

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、凤尾大虾
1 d9 {( q5 T+ B; ~1 w7 Q. \/ f- f1 v. `+ e
【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。" U* `$ m1 t! `- c

3 {, a3 Y5 H+ R, X0 f【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。
; N8 ]) K: ^( {# q& x; f 
9 q# ^6 M0 G( Z$ u8 u) V【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线" L5 O* F( r( h4 r) p
( V2 J0 j$ D. j1 \* A
2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。   D) w$ ?( ^. `/ \( Z: _' ^
7 A" D( |- ?4 |" B5 M9 S6 \
3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。
( F4 K! p6 E+ x$ f6 \9 H6 a# y3 r/ }) }  K: l' o
二、油焖大虾  
  s. J; _8 V2 y  }3 E  * v# f/ z9 n! j) b; V8 U1 f4 A% \
【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人  
, d: {  m* i. x% t; }- m- v7 ]- R+ u
【原料】 对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。  
( D# c1 |$ q5 i2 o( ?& Z
6 u& U  y& c0 b【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。
) U1 }% E, S' y$ _1 t9 X  ]% V  W% Y; o1 c* y8 J
2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。  
( }3 H5 ]! w6 e9 b# D( r
5 I# i: Y. `' L$ W5 k+ v5 Q2 R; ^. j: |6 I% j. S) f5 B' d8 z0 l
三、落叶琵琶虾  
) O3 A' J1 \: w+ b- x3 U 
3 p+ k% h9 F( S6 E' }【特点】 外型美观,鲜香味美( S$ r1 x5 W6 W

& T5 K) c) i# K2 v【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。 . F, F2 w% A8 f$ |
 
$ f8 M( u3 }2 t8 F0 h【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.7 }7 o8 b  p! e$ J% ]5 T

; `, r6 m- Y) O/ v) I2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过
9 s# [# {+ V9 u' X+ n  F" W( f
3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。 1 a, J4 ?9 `* M3 D" S; q. w- p" s
8 O4 O( L) {- @+ K
, w) X! t/ D- L" `' a- n3 H* T" k
四、吉利大虾  
( [0 E9 g5 ~" g! D5 Y6 K1 K# f) l7 w
【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。  ! @1 u- W: R1 G  x2 P
6 e+ A- j  Y9 J" u
【原料】 大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。
9 I4 `+ ?; X/ |  c* F; ?( X  l/ E9 A5 t, ~: U  e
【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。
, u4 H9 s+ q- v8 Q
. G3 m/ t8 e! t1 s; c2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。
& x  k# p5 z6 h. e! }$ \: L
+ O! `' s. n% G   3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。% ?! d7 U  r9 H* j3 {0 \% M

& w# u. D' u! ~, oMY BLOG- h' F* Q" v/ e& b; `
- \  `) ?  Y" O- ~4 ~( P
今天就启动您的饮食减肥计划
, M. T4 J  |- c$ |$ }- G: e; q
$ y$ D' q5 J" y& Z' f简单腿部运动 塑造性感美腿: x% g& l7 F- Q0 f6 ^5 s( y

1 j. _' B! F2 Z1 u$ q; t2 T瑜伽培训计划 缓解你的压力 / Y6 ^8 i% b: Q# l3 D
, m! U3 r1 S5 D) ~, q- D
三个简单方法 让你快速减肥1 n* V: T8 ?  w$ i) i
     
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:08 | 显示全部楼层
喜欢虾,但这几种做法都需要炸,对我的厨房实在是一种极大的挑战,还是用白灼或清蒸或小炒比较好。呵呵。。。。哪天我有用车库改装的厨房了,也会试这几个大菜。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 14:03 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 19:51 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喜欢吃吓,方法二的做法比较简单,下次试一试。 我做虾的方法也简单, 就是把吓炒干,盛出. 再用辣椒酱, 葱,姜 一起炒,味道也不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-5 15:56 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:31 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-11 12:19 , Processed in 0.101453 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表