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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑
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         1.饭前开胃菜:' c: w1 F& ]3 T5 L: t
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         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。
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! P0 L0 ^7 b8 e! f         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。9 `. p% |1 |$ P; [
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         做法:7 X8 M! x+ F% W( l% l- B
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         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。
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6 i" i. @0 L$ m3 [6 e         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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          2.饮品
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+ S% q$ j3 ~  B! X+ `         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。
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          3.主食- e' I3 G7 P3 z( T0 j

/ q1 T  ~/ G0 y+ @  k" A         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。
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) Q/ q9 B0 n* `" A         材料:2 w  I7 e; H4 f& e
         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁$ X4 I$ X: y3 Q# Y% ?0 j

" O9 o) C: ?  }$ R( Q2 e/ m- ~         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择), ]" O, D; A9 z, l; \( B6 g
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       做法:4 i6 Q6 W. j$ A( O& r6 H( @

2 Y+ x3 e! b( v7 h1 S        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟
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: }1 r; r( M" f. [# A& d         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。1 U3 `2 {8 B) Y+ i& n( A1 a

  L3 d' Z$ c, n1 D; Q! S6 o         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油+ f9 d( W& \; J! F* Y/ B! h8 m

, M2 u. p+ L) _0 \- d, D         4.牛排煎至金黄色
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         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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            4.汤: m9 l5 K" y3 f- L4 H0 p9 I9 F4 [- f& U

7 H* z. k1 q2 w* N0 O         菠菜忌廉汤
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! D- l  y' G, d4 S( O3 W         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克   d, b! v* U8 A6 n. M1 e; y
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         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子
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         作 法 :
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( e% z, s3 g5 A" G         1. 菠菜及蘑菰去水沥干
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0 r, ?! e6 {3 i         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒, d& }/ I: z# R" p, t! d
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         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可
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         5.鲜果冰淇淋2 ?5 v" Q+ o% ^" S! [

( j- N$ L* Z+ G+ B         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许3 B! a) @# {3 J2 `% z/ E

9 A: Y% Z6 S3 A) d2 j0 k" g  o, z         制法:
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, @9 b( B; ^9 q2 l; A" m8 ^7 R6 q         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用
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         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用 7 j6 n- g5 W& Q: z

# L5 T+ P' L0 K" _' ?; `% D- A     , w0 Y4 H- o) h. y
    6.香薰灯一盏    / s! V' d1 Y! m' K& w* ^' z3 c
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     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。# l+ Z7 e- t# L4 o" p9 z& I0 Q
就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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