 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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3 d5 P* L3 z# T% R& o$ c 牛奶加蜂蜜
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/ \/ C" K5 V+ q7 i, c% ?" Z 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。+ G1 _5 G% l: k% Z( i, W; G
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山楂桂枝红糖汤 " i* U, a C/ D5 ~ h2 ^, b8 [1 g
. Y& `* p2 m" x3 H7 h8 u) P3 T3 E 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 l" L- S% o5 B1 g
+ p" t. I% ~. e0 q% O& f2 k 月季花茶 1 n* D" s) B% \$ h' E4 k
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 T* {1 N. F6 ]0 ]0 A' Y4 l. F& T5 c
& D9 m' z. F* B# | 乌梅红糖饮
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7 G' I' k# Z5 z 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 7 t8 h+ U' y( ?, \9 [6 x
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藕莲饮 - X' k. p1 n; j2 S/ J
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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益母草泡红枣
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2 y( D/ \" M7 g' l/ \8 V9 T* } 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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发表于 2009-12-23 19:16
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