 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 & N: B/ B0 }. d9 c* x, I- t$ e
* ]3 P0 L1 D# \! ]* n t
祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用，中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始.
" E; n1 B/ i) v0 W) J/ G% d9 A, W9 ]4 C
葡萄苹果粥
: t" H7 Z9 K6 A- h$ M. q; U/ j6 o* T0 Q8 @. ?( V- n$ B' p+ U, k
葡萄100克，胡萝卜100克，包心菜150克，苹果150克，蜂蜜适量，粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥煳后加水，用纱布滤过后，留汁。粳米煮粥，调入蜂蜜及果汁后即可食用。7 ]) p6 p" s0 b# {1 c* W
m1 T, i% B" z
主治：体弱容黯。
; l" ^0 |/ x0 b/ U( K2 E8 K5 T
& F/ ?- P4 n, Y: S 柠檬汁煨鸡* _) Y% ?! c' W- m, u
8 d. C' i6 W1 P; F
童子鸡1只，柠檬2个，白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏，洗净切块，锅放油，烧滚后煎鸡块至金黄色，加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内，文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。) ]# B: P% W0 m9 i
- |1 O" w- w9 ?% }1 ^3 o
主治：容颜早衰。
' x1 {$ N9 p5 H0 K7 [2 u5 d7 i- P, D, F M* x% ^! j- v. E
灵芝炖猪蹄( \% ~- }+ H, i. J
7 h% X. }- t4 ~0 R& _& h
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片;锅放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。) g/ W; T! ~+ p+ X% c7 Z
+ `& {# S& n. J 主治：早衰肤皱。
" Q0 |, N8 `( y' Q" {7 `. q& i t4 V- M9 _: X. y/ w( s* l5 s
猪嵴肉粥0 W% N( A$ ~" l5 m9 Z
% Q9 I' x1 F- J" t: N/ x6 e \ 取猪嵴肉60克，大米90克。先将猪肉洗净，切熟，用香油略炒后加入清水，用大米煮粥，待熟时调入食盐、花椒，再煮1～2沸后可食。
0 q. @+ u8 u; R5 k4 G! f4 _6 L- _( N1 m" ?+ w: J, Z# |& r
主治：肌肤干燥，毛发不荣。- `2 U: U$ X4 T6 ?5 R
' `% @8 d! l) i. _: }, W* ? 银杞明目粥
$ ?: ]- S" ], a% z/ Q4 I9 T1 }4 K3 M7 R' Q
取银耳15克，枸杞10克，鸡肝100克，茉莉花10克，调料适量，粳米100克。将银耳水发卷撕成小片，鸡肝切成薄片，粳米煮粥，待粥六分熟时加入枸杞，续煮至将熟，再放入调料和茉莉花。每天食用1次。6 {6 }; v' p- {* s; }3 T
8 @& J3 [, t) t, ]1 X7 @ 主治：容颜无色。& }7 }4 f( f" l/ M1 z2 r! ?: s
6 j6 G$ X; p* e! Z2 K4 |
水果粥1 T6 J" N K$ o, \! s! S) R: y
9 R% }- k. L# d/ ~' S. Q5 z 取橘子100克，苹果100克，胡萝卜100克，黄瓜100克，蜂蜜30克，粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮，切碎，剁成细泥，加水后用纱布过滤，取汁，加粳米煮粥，待熟时调入蜂蜜，每天食用1次。
3 V, w7 j- M% `9 M9 N2 `0 L6 r3 L2 I# x& k3 Y8 S$ p
主治：体虚致颜容失色。6 |# h" T7 J( D6 j
* c# l( M4 A, L4 hMY BLOG
: @/ N; q- G+ I- U$ b! m% @7 @0 ` }/ t7 V7 f5 [8 d% Q3 m$ m7 t
瑜伽给你一个健康的月经周期 `+ q6 A' G. B) o% C, h5 ?: @
% Z. Q. ~; [6 E# k2 ]8 Y# f
中草药疗法帮您解决体重问题* }# t, e( I6 G8 d- g" |/ Q2 w
% f3 y3 D! X9 D( R" y5个关键 比以往更快的减肥
- U2 x" B5 z; E$ f& v8 I' E7 h
M: W5 A2 a$ V中草药疗法 为您减去多余脂肪
0 p3 l5 p# l, ?0 P; d2 j |
|
狗仔卡
发表于 2010-1-5 19:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡