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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 ! m; R0 U8 c, {: U+ t0 R" S$ q
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意大利肉酱面7 B. X- C0 m) \; d; G
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:$ s7 P3 ~; [/ ?- c8 U \% s
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。2 V( a: t1 H' p; h
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
# o" B4 |: O5 E2 }$ b3 l 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
# {& U% B! j& s/ t) r6 C 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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6 A6 [2 c) G+ U1 j/ | TIPS:
1 E( b4 n9 {& X- m$ [- \+ J 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
' |* x7 R) p V# N' J' O5 a) u: ~ 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
& i: I1 R0 N* A" M' E1 R9 Z+ T4 @ 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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: ?7 F6 j. v5 N+ Q( r m 法式眼肉牛排5 [5 X3 b$ K9 d0 i$ D
1 q& L6 k1 }* j0 F, q5 s 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量+ K! \) k: Q1 y4 W5 _. l+ Q1 |4 W
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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% g6 C) P- D- ~: u- ^* D 做法:: P9 ~% e9 I, n7 Q4 l, x
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
& H4 Z9 O- Z+ r% I; D 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
3 X9 f6 S, ]1 [: P2 s* x$ h. V 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS: [: `8 o/ a1 d: a7 K
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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7 c* j8 r" }, S H 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片8 i6 c- y4 l7 t8 `- f
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许1 j# U% I1 R" Z, T* J
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做法:
; }+ H: X' }9 W! f% O) o9 U5 P; n" ` 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
" j3 j2 e7 H& }1 q5 e6 G. X7 ~! t 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
( E- ^ [% }7 X2 d6 {2 u. R8 Q 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。& p8 h8 O. U% c0 d
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TIPS
8 H7 d0 M+ b9 B0 {- C 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
( L3 V* ?) ^. \$ H& j- f! K 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ! k0 F7 }, j# U
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0 U2 N' l0 A+ I( ?6 h2 T, a 德式培根土豆沙拉: R4 n6 ]# S8 Q$ M, _
7 Y3 ]* u4 |3 d! X' t- x 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
) |8 n& G3 C* _/ G6 i# O0 x 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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9 ^0 I% C) U( A7 q; U7 K& P 做法:$ y/ l" E# V3 k# N/ T% v3 p
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。3 B% ^% T; n( e
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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/ @; a6 B, k/ A: \/ h TIPS
! b- [! ?, ^" T" c 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
8 y: E2 q% n$ \1 \ y* A6 t 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
4 z7 y; S) M2 P6 @: A/ I 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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