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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面: ~; F) k9 u. r9 x, R) O, s
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克8 }" f& F6 h8 m3 }- b2 t% _/ P
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:
% T3 S4 r6 i; [, E/ V 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。2 B. U# j" h: ?% D4 e/ f/ k& O& p
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
6 h/ y9 n6 R$ X9 p9 F" j% q, @ 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。9 e* [ q8 {7 q* @9 ]: m$ g
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。) m0 e* T$ B0 U1 f9 U
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TIPS:5 P' e6 I& A1 |
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。0 _: u" N1 A- Q
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
( s. ]; w* D9 b3 _0 A 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。4 R; a8 F f) {- p; A2 X4 r
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量; B: s' g4 Z0 ~6 F2 @
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量& w9 `& V. c( U' V9 [3 U
% Y- }2 J# X7 N. `, A/ c 做法:4 e% k# R2 J! R3 C( @5 {
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。. A+ ^( k( D$ g4 b/ i k& T
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。6 ?9 @9 b: L. Y2 g+ b3 ^/ |
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。 D" c4 E3 e! S# }9 g# T7 ^
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TIPS
1 t. W( d/ e7 G$ _ 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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/ q. I& c* F9 K- ` 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
. a' v( [: _; ~, Q 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:+ X% m6 U: m/ j4 A9 _
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
% d! t0 t+ J6 G5 n; q 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。" e# ?/ {6 \4 H9 {( q
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。8 Z j' w/ G& ?+ Z
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1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。 X6 E; z. n! c3 p! Q1 ?8 c" |* ~6 E
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 7 Y" u4 H$ P4 o. a! H- W1 S7 ~
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德式培根土豆沙拉: a9 h* P8 g# ]+ @
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克5 a) m/ d! k% t7 L( n' u
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量' K$ z/ i7 j5 e0 t! o' k$ X7 w
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做法:
( j3 ^' F f% _8 R' p2 q+ z; \1 A 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
/ a8 ^5 S' _! k' h 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS
- `: ~& ]; u- |1 M% q. L! S' C 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
. H) y& D' [) q5 O) R% b& p8 P 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
3 S" Q; H8 }8 u! m! { 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。2 E- v. ?9 J7 w( x& n6 k' y3 V
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