 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄面包鸡蛋汤(适合11个月以上)
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: T# w) _& G- s3 H& U 原料：番茄1/2个，鸡蛋1个，高汤100克，面包2/3，盐少许。
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做法：用开水烫番茄，去皮切小三角形，备用。鸡蛋磕开，打入碗中，加盐调匀备用。& T, f6 x3 \/ }' V! w" u+ l
. D* j6 v: d; u8 j$ J 在小锅里加入水(或高汤)和备用的番茄，水开后，将面包撕成小粒加入小锅中，煮3分钟。3 }" L% D$ M3 T5 z
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再将鸡蛋加入锅中，甩出漂亮的鸡蛋花，接着煮2分钟，至面包片软烂即可。( G1 q* k- U' T& C/ E& P
: ] |5 `' B. X0 F- b( B 营养秘诀：此汤味咸甜，能为宝宝提供丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质以及多种微量素，对宝宝身体发育很有好处。
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香甜翡翠汤(适合12个月以上)
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) }# @5 w+ P8 |) e9 A+ g! `; o 原料：香菰1朵，鸡肉20克，豆腐20克，西兰花10克，鸡蛋1个，高汤100克，盐少许。
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做法：香菰洗净切细丝，鸡肉切粒，豆腐冲洗后，用勺背压成豆腐泥，西兰花洗净，用热水烫熟后切碎。" f5 p1 n3 z8 `
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生鸡蛋打散搅拌均匀，高汤加水煮开后，下入香菰丝和鸡肉粒。
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再次煮开后，一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液，焖煮3分钟左右，加少许盐调味即可。, h2 E6 G: [3 N; n6 X3 U' v- k
+ o! g# @% Z( s5 w6 Y/ K3 t# G# x1 Y+ l7 Q! Q 营养秘诀：香菰中含有香菰素、胆碱、亚油酸、香菰多糖及30多种酶，对宝宝脑功能的正常发挥有重要的促进作用，并可预防甲肝。( d4 Y; z' V$ F, Z
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让你减肥成功的简单提示
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如何快速减掉20磅脂肪
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0 ~7 ?/ u1 D C8 I- g0 N; E/ j3个月里 如何减去35磅$ D+ x6 n9 r& l( A Z v# C
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狗仔卡
发表于 2010-1-21 19:37
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