 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
肾虚问题已经在不知不觉中出现在我们的身体当中，而肾虚也并非是男性的专利，对于女性肾虚的问题也会影响身体的其他部位，现代人由于工作压力大，生活节奏快，导致生活不规律，再加上生活中的一些坏习惯，很容易出现肾虚的症状。专家提醒，肾虚不仅是男人的问题，女人也会肾虚。那么，肾虚的症状有哪些呢?, |5 U" g# O/ \% Q& m9 ~: }
7 {, j O, U. X r: K9 v$ I4 t5 ~$ H
% q$ O! r8 ^$ J- \2 b
" K; j, u5 @0 |/ n 眼睑浮肿：早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都可能是肾虚的症状。
6 O. e" I) a2 `' r! G( \
' K7 ~/ q* U% `; C9 ] B( O' K! ? 更年期提前：潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，也该考虑你是否肾虚了。
# v& ~8 L7 D, P
4 C% U r* `6 B3 d5 M! C* O 变胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
' q* m! Q! S! N: F4 k
1 j( ^, x- {+ C7 z 烦躁、失眠、多梦：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。4 p# A' K+ Z5 V: [0 Q7 f
: T% `, y* } `' p
脱发增多：一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面，那么你就要考虑一下自己的问题是不是肾虚的症状了。
' Q8 j+ e) r9 s" \" O& Z8 a1 T0 K
性欲冷澹：30岁出头就性欲冷澹，肾虚可能就是罪魁。) |4 [) f! @) B3 I/ f" A4 B! _
! U" G2 N2 F* G( H; P9 Z( w 怕冷：办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
* o" @ b( e& w7 H) c8 C
' ], n$ \' |$ U$ ]3 R 高血压：因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
* N: |9 H( G8 q/ T$ ~ P2 s
, q/ x7 Y" S. q 当然，还有些人肾虚的症状有腰膝酸软、哮喘、头晕耳鸣等，这些都是最常见的肾虚的症状。那么，怎样消除这些肾虚的症状，就成为当下人们必须要考虑的问题。专家提示，消除心理压力、改善日常生活、积极参加锻炼……这些都是缓解肾虚症状的好方法。1 m, B8 V. I, E
# V* `2 q/ L9 J7 U4 u7 x
5 Y- _- i) l$ s% p% nMY BLOG
* x6 Q+ k' ^+ ^6 V
1 m% N# \ [# z+ {5 d, _瑜伽培训计划 缓解你的压力 : }' I$ m ?6 d0 ^$ y' ^, \
+ B' {% g9 g+ \. x0 ^# v/ {三个简单方法 让你快速减肥
$ ?1 r% |$ }; G, J& H3 O, o- p3 S" ]2 S. Y$ P0 q/ Z. B: P) H/ }
中草药减肥 一些常用问题$ c7 X* ?" I. C( C0 a" p+ y) F& j& Y
( R' c+ a' ^5 J" Q3个简单步骤 减掉腹部脂肪7 B+ }$ U' _" ]! i# W
|
|
狗仔卡
发表于 2010-1-24 19:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡