养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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+ V8 F( {  w5 Z8 B) I2 c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

, X: [/ J+ d: W5 q6 P- j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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9 x' W& n6 \3 j# [3 Y2 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

5 C" I9 p8 d- @8 D& X  n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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. J5 A/ D$ W9 a* }3 f$ p5 S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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2 V1 o: R3 W4 \( {$ s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

. a5 t) f% a2 C2 \0 ^3 x$ Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。