养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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4 d; o! L) p' f1 W; I8 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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# Y( L# g) \: n% c5 a  o( R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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* D  ]# }% g* @$ }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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3 s1 W. F2 T3 D$ B4 c2 R5 ]/ F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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  w% R; q. X5 D, s2 p" [* x( [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。