养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

. Q- T# v; T+ v1 g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

. P9 o3 v& ~$ u& z  K+ q* F: X% q! @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

% E& W6 u8 J6 K6 [4 {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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0 O0 m8 B+ l% y/ F9 U3 S3 _8 I4 ]/ v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。