养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

1 `9 Y7 B- q# @! O. e# D& C- N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

- l6 \6 g0 y1 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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3 ~7 z3 Q, s: q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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+ b9 L0 b+ g1 y% n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

; j! F1 P3 [3 e# I8 w3 t4 ~& z! q9 g' H. Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。