宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤
# p2 C1 q/ b. f% {; h6 e
　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
1 E& _3 g0 Q- _2 I& ]
　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

9 V; E/ x; E: m2 {　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
6 ]% V# r& B* W/ H8 N6 @0 `
! C3 Q! X5 f$ ^　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
5 F5 B- o% p! i) u8 [% ]
( ^: @8 f5 p  L  i　　适合年龄：7个月以上宝宝。
& r: X& b( `) a" C& ?, D/ A7 l
　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。
% G# r# X/ @! K# i6 p$ w
0 o1 |# M1 g9 g. ]" m5 X5 x                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
0 c. v, c* q" h* S5 \4 A
: N8 \- a/ ^* y1 R: {5 `2 S                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。

6 w7 {+ U$ q' Z# w2 m

MY BLOG

1 B9 d& P# q- Y0 V+ I! m7 r瑜伽给你一个健康的月经周期

: Q, Z/ ^; I  q' v中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥
1 K! K& C  d+ K5 i. \  d/ R
+ S' \! A! I) G* o8 K( e4 v8 k3 ~中草药疗法 为您减去多余脂肪