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1.猪蹄通草汤
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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8 e W6 F: E4 W4 E. O$ s 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。- R3 q8 K6 u# g+ e
' \$ t- l6 {- } 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。8 K; \7 ], d o5 t
8 P; S+ A5 `% ^! D, n7 y; p 2.羊肉猪蹄汤
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羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。9 N' |' e3 l4 N' X3 e6 Q
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主治：产后受寒乳少、无乳。. P4 V; a, C# o% D
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。 l& ~" A0 z" j" P. x! ~4 G
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3.药煮肘子汤
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。; l2 l s8 B; e$ m* a1 `) }
* C; ~$ u) X3 p e 主治：下乳健身。0 o) l0 X) @% a$ b
. U; z: B0 o8 \: v# {4 c3 t 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。6 M3 Y, b5 r- L" t) q
4 i$ W9 w9 U( `3 _2 F 当归为补血调经之妇科药。
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" k9 N; b1 l0 ~# _0 H8 G( F 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。+ v0 T: }# S ]) ?. k6 e. T
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4.猪蹄寄生汤; Z& M. I" R" U2 ~7 }, d
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猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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9 g7 Y# Q( b; M+ v$ t1 b' e 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。( |: N+ R) E0 C* v4 P x; k
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。% P0 D& V c0 W* ` {, X
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5.鲫鱼通草汤
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鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。7 r/ Y C j* `' I% j& O
( C9 G8 {2 X3 b. Z; R4 n% h; [7 L5 _ 主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。+ B( Z- \; Y$ x, k
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6.猪肝黄芪汤# r) h: l, a4 v0 s8 x3 l, {
3 w0 S6 G4 k. s& j$ M1 K4 n; @1 r 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。& X* b! u, e3 O5 _2 p/ j
2 f3 B% v) S" ~7 e 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。, H$ i a8 Y; v- n4 i! i+ z
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气虚血脱而致缺乳、少乳。
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黄芪为补气之要药良药。
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: c. C; p4 q- J' x7 } 7.中药验方" D1 D- M# t4 ?$ ~
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。) x: X) u! w5 k$ a* E! j1 H
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。8 x; B0 A; b4 f
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0 Q4 C. y) i8 B1 d$ I3 Y$ r让你减肥成功的简单提示
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3 f# a8 ~% K' {. K) S4 Z如何快速减掉20磅脂肪8 d" Y' \7 ]9 I5 V e: v
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有氧练习 减去腹部脂肪 u, U* ?+ c& d, e* m5 t$ @
# V) F% w% O9 V4 x6 q! K1 T3个月里 如何减去35磅 i a9 R2 k4 p5 t5 z% O! |7 R
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发表于 2010-2-4 20:19
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