 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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生活中不可避免的要有剩菜,隔夜的剩菜吃法不当,会影响身体健康。+ A) I8 z0 O* I
9 d1 W+ g3 A4 |' h4 ]" B1、危险在于亚硝酸盐2 L. P; B7 R3 r& E8 ?
隔夜的剩菜会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐是致癌物质。
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2、吃剩菜怎样避免危险& I* r9 s7 T, n5 T: y, D3 D
a. 把剩菜放进冰箱,低温下亚硝酸盐产生的少。
, B. P+ }% `* x0 G: Yb.把菜分出一部分吃掉,另一部分放进冰箱,没有翻动过的菜不易产生亚硝酸盐。: g- C0 }9 ^! g/ v4 Q; Q, b( ~
c.把剩菜的汤倒掉,因为汤中亚硝酸盐最多。2 s, e" d1 v& y) e
d.把剩菜在水中焯一下,可去掉亚硝酸盐。 + w0 d# s1 ~$ E5 J
e. 多吃一些含有维生素C的水果,维生素E的食品,可阻止亚硝酸盐的危害。 |
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