埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1981|回复: 10

不吃肉了,想学做素菜

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
( |, y, F. J( b9 r6 D豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个% p* V8 ~+ P6 N( E! s1 `
【调味料】
6 ?- t6 I6 M, n0 w% @+ b  c% X酱油1/2大匙、糖1/2小匙
# V: R- p5 {1 i% u$ c4 L【其他】) s/ K: t" `0 f+ _$ F
太白粉水1大匙、香油少许2 K* p% [$ e' J  k5 @6 X# }
【做法】
% ~. W/ d- T) ^& m7 }, y+ KA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
3 y. m/ f4 w* l& a2 c* Q: _; pB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。) c+ j) M" D; |3 U, }7 A1 G
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
7 M9 B7 X; a$ g$ _2 N* X# g! J
2 U. I: N, e6 R2 E% z% V* z' Z2 k[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
' k1 H) g3 {: Z1 j5 m& l4 r
1 k( {0 K* v6 ], D; u% |原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
) p* X. {2 J* B- I$ Q# Y6 B3 V# |. q! d. f" L
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
2 P; G" E5 L: m. `
) _) d' e) Y( t# d/ E' M干烧冬笋
% N# ]* \# q+ h$ N+ ?4 F. D8 N8 n+ B- x  p
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
6 Q( u2 Y3 V& x5 n+ }% h8 h' F, i4 O2 ?6 S# M8 G
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成" _4 @9 _8 w- g; y1 K8 W3 h! t

1 C4 [& E" w4 S# X8 V/ O$ m0 ?+ t5 ^龙眼虾仁+ |# O: y; D5 N
' _% |3 }( y# S$ X0 [
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
6 V  A# c# M3 L7 u, ?水发冬笋15克
, J) m3 u+ ]* R9 [$ j# C3 e% ~! |! l( V  `
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。- _4 Z0 h- W5 m- e1 u
$ U( b+ {( z) }. x
清汤萝卜燕
' D# W, V$ H' ~& ]/ y  n" X9 l$ ~
: g$ I* l) W) B* _1 r原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
- Q9 `% K3 E# Z# |* V- c1 V8 [5 ]9 j7 l
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
3 M$ o( T. {5 K  e  菜系:浙菜 0 R/ k9 t5 W8 }! R& l
  食材类别:蔬菜 # L  }/ c& Y1 j# Q
  味道:咸鲜 4 ?- e/ |$ G  _  r6 f( a+ }# N# \
  色香味: 清香可口8 w5 E' ~, i8 |4 {% ]3 a+ H3 B

5 U3 H5 G! R6 z: a  主料:土豆一斤左右: r: s1 f. m0 Z  G3 Z' d  W9 [

( I5 J0 m6 P+ T' [  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 0 ]+ d% J2 h7 d( _
( Q" d8 |" [' B0 M
  制作: 5 _0 n! O7 g) x

3 ]/ V4 j  J* m0 @) x( o  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; - D" X2 R' q# D4 M

* D# A. n3 |1 ~8 T8 w  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
) @. g% `. b; |6 H( D* M
/ W% h3 u/ q) n1 F  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 : Q" o' H& @  D( i8 G9 O( k9 e, X" G
菜系:浙菜 9 l+ }* j1 x! I2 M
食材类别:牛羊肉
8 z+ H$ D6 O5 X* Q' x; ? 味道:酱香
. @7 l2 s/ O: ?1 N: d$ g+ V 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
0 p8 [0 n! W) |0 P+ x- N: l9 |' K6 M! K6 h
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克( x8 m& E( I' U+ Z% V
+ ~3 V8 D+ k! W+ A
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 7 P+ S7 v5 J2 l( a* j
, ^, A" P) \. O. b. ]
  制作: 4 u* A7 t, e* w/ a0 ~

+ M+ Y* i8 n2 W# @; z  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
0 C+ Z! t% P% V! O0 y( L
+ @! h6 m% f, S& g' [6 \  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:$ P4 O  G7 j& t9 t* K
烹调类别:炖
' ~6 J6 ^3 @5 u' l. }  _ 菜系:浙菜 9 p3 C1 }3 C& m6 C
食材类别:牛羊肉
( b8 k1 N! h9 t2 V1 W3 n 味道:酱香 ; P! P; T0 U5 n# g
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 & [$ h% j; {% y2 G. F& x' T8 X( w
& c0 _2 G6 X  A( G& f
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
9 Y7 i, s9 q$ _' X( Z
, Z8 n+ ?% H$ H( I, W$ j  辅料:精盐 ...

/ T6 ~9 i* w. w( p0 G* C$ \4 F) P! j+ X# [! t3 z! e
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
# q% n5 Z- c) k; {' O
# m- F( Q. U  v: |特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
4 O, h) s" M) W0 n4 |* L% N醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!* R1 W: X# f% D! }# A& y

3 N* ]7 D7 J8 ]# F( A特点:脆香,酸

# F4 C! ~& J4 N4 ~  L* H呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
- v  J' v' J1 J6 y, U6 S/ V4 x; }/ y" t
呵^^这个简洁^^

$ {. u5 Y) v- S9 R' U# Z8 H而且没肉
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-8 01:00 , Processed in 0.180866 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表