原来这样得早饭才算营养丰富

慕容绿

从小就听大人说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，但是活着快三十了，一直是早饭吃饱，午饭吃好，上班以后早饭干脆一个面包或者根本不不吃了。上周公司组织去美兆体健，看了人家的营养配餐，才知道什么叫早饭要吃好，那营养真叫个丰富啊！！趁大夫不备我偷拍了两张，大家也来学习学习吧§！


5 l% v# K  z% m! }! Q5 L0 i+ W7 x
所谓健康，就是粮食有粗细，有蔬有果有蘑菇，就是没有肉！哈哈，蛋花汤就算开荤了
) S/ V& |: C9 y8 \* x1 R
. ~/ N. b! ]  s- U! y* q- I% M8 F+ S
& T* g6 c# z2 v/ V; `
$ q6 O& [0 Q; Y8 x9 N* f: {7 }0 r不过人家做的还真是色香味俱全，看看这个玉米，食材就有四五种呢！
* f4 ]* S# Y2 W+ ]% P


最值钱的还是这个，营养配比……不过谁家做的要是能跟美兆似的，也太强大了