 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 * j* u1 `( j, C: f- h' m
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材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。, M3 _4 N) ^0 u) ~: g' i! Q' q
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。$ t3 I) P% n8 B/ Z
调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
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P% e. k0 G* G( k( o* K/ s辅料
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# i* F: O, |2 B( w$ S$ A把全部辅料装进小纱布袋里。
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" z; ]' M1 f# ~4 H/ V; f2 c% r土豆和胡萝卜削皮切成小块。* C" }, x6 M# W9 H% b4 v' G

$ b# [$ w) z. N牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。( D5 r- q0 B, Z# O: Q! ^
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牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。
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( ]* m+ ^, ]/ b/ q牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。- m4 { l. O. g6 O/ s Y3 i" `

7 w3 D% [, e$ r% ^* `# @然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。
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然后开始炖~ 10分钟就好了~
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还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=
: |$ r' h1 U/ _4 Q, \; K& D美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
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