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肝炎烹饪也有“小要诀”

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发表于 2010-4-9 10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为肝病病人烹调肉类时可尽量采用急火快炒的方法,这样可以较多地保留其中的营养成分。  一般饮食烹调的营养要求,也同样适用于肝病病人,是肝病病人饭菜合理烹高调的基本要求。5 _! l' ?5 ?6 x& X; w
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  为肝病病人烹调肉类时可尽量采用急火快炒的方法,这样可以较多地保留其中的营养成分。' d; z" m7 T. s3 G# B
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  炒蔬菜则要先洗后切,切后尽快下锅,同样用急火快炒,炒时加些肉汤或淀粉,对蔬菜中的维生素C具有稳定作用。骨头做汤时设法敲碎并加少许醋,可促进钙、磷的吸收。在做主食时,淘米搓洗可使大米中的B族维生素损失25%。% v. a' [  X/ u6 B6 S6 I

  `; }) S. R0 V. C5 L  煮稀饭加碱,可使B族维生素全部破坏,应注意避免。用75%玉米面加25%黄豆面蒸窝窝头,可减少维生素B1、维生素B2的损失。提倡多喝汤,因为菜汤、面条汤、饺子汤中含有30%-40%的水溶性维生素。但不要喝太多肉汤。另外,应少吃油炸食品。
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1 _% y+ [$ E" f5 A9 d& Y3 v本篇文章来源于 北京肝病医院 原文链接:http://www.bjgbw.net
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