胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

5 B! U. J/ e# L& S  M6 W    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。
$ H& k# ?# e7 C3 W
    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
, b& f* k" u  R+ F! ?, I
  I2 Z) J& y8 z: r4 a/ f1 @! S4 Y    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。

请注意以下的生活规范：
; L; {  Z/ M. [0 H3 c/ d
1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
! t# O( Q+ I+ v' u, G- o3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
& P* G8 b& O2 [% S. U4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。

胆结石的饮食疗法

8 i: T+ ?$ y# ^# X1 n1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
/ h6 H6 C* a5 p- C1 B, {6 v3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
( j  u, m6 Z; O4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
* T- y3 _' y6 g6 G7 X% ^& c5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
; p4 E. g1 \) K" R- T6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
& g. l2 U, j: _' A' X3 K& p3 h7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
" M' x! F4 Z8 J8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
! S- U. k! t0 X; }6 T& v' m2 {9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
! |1 O. V0 B& e0 R0 Y10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

5 E8 t! Z& B* ^8 w% M- p- h" h. |淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读