关完电脑就睡会得哪些病

sunpei415

导致睡眠障碍

) l- O. T, U' Z2 ^　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

  C6 g, @% A' ~" \" H1 L　　影响心血管系统

5 H6 f7 l( U7 K$ n( q　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

' Q, ^, M: w2 F  j; v: G4 \/ G" P2 x　　影响视觉系统
2 [' R+ X3 @. }/ K* N
" X8 h. _$ @1 O7 `  B2 o8 E6 [　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

+ j4 C5 V8 C$ a& @! ^: J% m# z　　辐射易诱发癌症
  L" i! r) `' p0 F+ J
　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
: b( ?3 @3 h7 Z
5 n& W+ L- {$ R& h4 u& `$ a" u　　影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

小淘客(http://www.xiaotk.com)-向你推荐阅读！