排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
; H7 x3 [" T$ X8 }　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
* o9 `% u! t* Y. P$ @0 x3 @; h　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
+ j# B& L3 d. Q" a2 H, {' b/ ^　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
4 ]; Q7 |6 n6 }$ [　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
' l- V* H- t' M( x1 X& J1 J4 D/ w　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
( @3 @0 Q6 G5 [. e3 e　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
: c' G( ?$ `+ Z说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
8 O! _. s1 N8 W% Y　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
  v6 N$ h6 |2 c. m: J　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
6 f, E1 |  d% B; c  ^' O良症状
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; H  D4 ?6 a3 A) Q9 B4 v: T到底什么才是排毒最有效的方法呢？