排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
3 F: z/ x: d# R$ `2 @　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
# ~9 m2 @/ j- s' `　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
. \8 M4 R$ A# o9 ]　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
) `2 [$ A# V0 E1 a7 G! l; ^: ^　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
- v3 C, @5 W& P$ V9 f: k　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
3 X. |+ s! Z8 n　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
. j2 y. q/ ^3 Y　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
0 I7 E, p* f6 Z! d0 }' t# _　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
9 O* r: H  ]( Q: ^良症状

到底什么才是排毒最有效的方法呢？