羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
/ b3 t, U: v3 t& p* r0 T5 Chttp://kan.pps.tv/play/252493.html

" H  y  }# u3 M) H3 Y% L《羽毛球教学-专家把脉》简介　
( R; _$ `) b; P+ b5 E对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
4 D3 {6 V3 o% F6 U$ \- [9 ~每集内容：
$ r8 K) k; l( b8 {/ Y; e01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
, ^  D/ N. I6 Z! ]0 f; i0 ?03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
, |$ h: `9 g# ]  n6 o, M) I10.后场跳起杀球，前场反手推球
% P) |5 U' _/ l* A' N4 {% A11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
8 N( X; B* `1 u8 T12.混双基本站位，网前基本技术
13.头顶滑板吊球，正手推球
7 p& W9 g$ I- z$ ~: k' e+ l14.后场平高球，反手过渡球处理
. B$ A3 D, P: D15.全场步法，后场球的手腕作用
3 v, U. u  \  ^4 u; j7 o16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
0 R8 ^; C+ j, g$ _) \18.后场正手击高远球，正手挑球
. N' ^( ?) z  C6 _: i+ s19.移动步法，前场击球技术
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
; H' y9 m5 |, ?21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
6 _+ Z" G( ^4 p  J29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#