 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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8 Z: B$ c5 p5 ~* G" l- _1 [《羽毛球教学-专家把脉》简介 - O5 q8 C0 h1 @8 t
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
2 k" p5 D3 p( i每集内容:
% T$ J7 Q0 L: h01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作6 _3 v) L" d+ t
02.正手后场三种击球步法,反手的发力1 r2 _! R# H8 |+ D% j B2 v, e. D
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动, c5 ~5 K m' [
04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
2 m9 l. Y; O& s2 e1 _05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球: d: J6 A/ M# Z
06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球) ^ F7 h4 H5 y( r: I
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
( T. }; O7 t0 X# F$ r08.滑板吊球,杀球
0 k" v$ w. s8 i7 g9 w09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略* T# h2 G$ J3 u* N* G0 a
10.后场跳起杀球,前场反手推球8 x n0 U/ A( _9 {4 @2 N' I
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球* W& E% w2 q# _" r" v! e
12.混双基本站位,网前基本技术
$ \: g- T0 C* Q6 A) f( ~" ~13.头顶滑板吊球,正手推球5 Z6 }( Z$ g( a0 y: g2 H
14.后场平高球,反手过渡球处理
4 D* S3 z7 `- |, z2 t15.全场步法,后场球的手腕作用
: C o k. \: E16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
& @) P. Q" Y( `+ |2 M17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
% v" b4 w/ j6 X) o" r7 t( i( g* a18.后场正手击高远球,正手挑球9 h9 K5 H, y% ~4 g% ~
19.移动步法,前场击球技术
# }- l" f; S# l' t% B* z# \20.中场接杀技术,后场正手被动击球
% H' `% P3 D0 v B7 P* d21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球! V. m& J" t) S6 c0 r( l6 z
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
5 k( `1 T6 R2 V7 q7 K; b# w% O% s% P23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术4 i l+ m8 k' D! c( M# ^3 z& R) `
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术
- T9 k6 u0 L/ C# l$ V25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻( L2 n& r E6 |- T. N9 k. {% k! ^
26.双打的站位,接近身杀球,封网技术- E4 U5 L( d/ ]
27.前场移动步法,网前反手扑球技术1 t' z6 x( A* Y9 Y
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
) T$ C% `0 @1 @( M# c) S29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术' {# m- @& Q/ G% E
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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