 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:( c, H! J2 `6 x5 K: K- u9 i& m
http://kan.pps.tv/play/252493.html1 ^) E. P8 M# r3 N& n
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 $ H# B7 O5 ^, L! D9 h3 P/ j/ F+ P) C
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
6 {, Q- d% S2 O2 m每集内容：( `, ^5 k0 D* M9 A: b; ?9 a
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作& n" g, r J6 D4 u2 Y! j% S7 N
02.正手后场三种击球步法，反手的发力# t2 H" Z7 k) U1 \/ w
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动) L1 `* I6 u/ F- u
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
7 _' o8 _0 g. {0 ~" x9 {3 b05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
; i! s! o% E$ }- B06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球' J1 d- S: T2 A/ [7 y T
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球6 d- L" k4 J% {/ c* a
08.滑板吊球，杀球! Q6 J( X# u" i2 w3 K
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
7 b# ?2 z! e! T) t: L10.后场跳起杀球，前场反手推球
: C6 K& R/ z& l11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
8 g1 x' d: s/ H: q0 Q3 f- u2 M12.混双基本站位，网前基本技术
: }( l' Z& Q" t7 \3 M9 R13.头顶滑板吊球，正手推球" M8 h6 s1 b) Q
14.后场平高球，反手过渡球处理2 P; ~; o9 T1 a; O
15.全场步法，后场球的手腕作用( o# X' P/ v. b! ~9 C0 Y, Z8 H
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角6 l- e& V; Z( R4 u: `. o" F) {
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识, ^! v, i& k |0 }* E
18.后场正手击高远球，正手挑球8 Z$ u# A( e3 m. |! w' X( q
19.移动步法，前场击球技术4 }+ X, X9 w$ x4 \8 r% P% m6 s9 O6 {
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
* [4 l/ o( a: o7 ]3 y21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
/ X! i# N7 a8 @9 U o. {3 ~+ u+ f22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
* {! E" P1 [+ k: B4 a2 V5 n23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术1 {, T5 _; r3 C
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术. f2 d7 F- S/ K* F
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
4 ^% h$ H1 V! `0 ^26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
" d* Q* [7 _" Z27.前场移动步法，网前反手扑球技术. p# K" p/ n' p5 W9 e# G1 T3 T
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识- n( J4 X6 _* r+ `
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术9 w3 }/ c: f9 D3 _
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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