 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:5 ^1 p1 M& Y' o, m6 A9 I
http://kan.pps.tv/play/252493.html" k3 A' Q# n8 h% |. }) I* V
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
9 C* b- Z/ R: B7 \# V9 g对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
- t7 Z% a0 \- U5 W1 b, J- x; ~每集内容：
, u8 I% \. \" r9 I01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
- N6 v- E* J( P& i- y; Q" H' u02.正手后场三种击球步法，反手的发力1 ?0 z, v9 \4 S
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动5 C. c! z8 z* n5 J) _% O
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
9 l" n! p; c4 _05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球; ?. D( l' n& v2 Z7 r7 T( |8 f. P
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球/ y9 @5 e% P; H2 |# b
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
- ]# m! V$ R9 w2 A# k08.滑板吊球，杀球* b& |6 ]" V+ Z; H( M/ [, t
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
9 o& w0 A' |. L+ N10.后场跳起杀球，前场反手推球. A/ _! X; _. }7 Q, A' Z. G
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
4 Q. ?- u+ O. u" I' R' _12.混双基本站位，网前基本技术
& D' O5 n" ^8 d9 V( c: j$ k* ~4 H13.头顶滑板吊球，正手推球
: y5 H D: G! L1 u* x7 ~14.后场平高球，反手过渡球处理
. [* D @# o1 z' G# _15.全场步法，后场球的手腕作用
9 Q% {" l; ^- H0 E4 T4 m2 r16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
3 W1 Q/ P* D4 m17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识/ P5 O% _# o* k6 O
18.后场正手击高远球，正手挑球. q, s& {# R, F/ q& t3 n) p, @
19.移动步法，前场击球技术, }( C9 }4 \* l+ V
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
, ?. x! r1 V1 ~" m) R, K% O21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
! i H9 n, J/ |2 i% b9 B22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面& z7 F# I* }5 Q! w
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术; ?$ Z4 j; y* ^7 j# D7 {
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术 s7 A5 {+ K, |! _! I1 X: F+ n. R
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻- {* d2 J. G8 h7 a
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术+ `. v8 f, l8 A& q4 z# I
27.前场移动步法，网前反手扑球技术( h2 p" v0 [; U% J. x
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
$ ?4 `# @2 X5 f" d- }0 j29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术& K+ m, E$ R7 ]
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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