不能空腹吃的八类水果

pass2009

   水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。尤其是受那些正在减肥的美眉们的青睐，因为它还有较少的脂肪，而且还能充饥，摄入到身体中会有较少的脂肪，从而达到减肥的目的，但是上海整形美容专家指出，下面所说的这八种水果决不能空腹吃，否则会适得其反的……

    1、西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
$ ]6 o6 i5 k; E, y
    2、柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  N8 Y! H! |/ `
& P4 |7 G1 X0 N* l- T( X8 p- W    3、香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
2 w# [- K! {7 j* b+ ]
    4、桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
3 V, ^: H* s4 ?
    5、黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
- `* X5 ~' `2 k& ], I. x4 k
: I( R+ P; y8 }" _$ k. l" G3 b    6、鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
5 r% a+ i( v( e  o- K) I
0 f  d: T* P* Y4 a: y% u, d    7、山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

    8、菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。