女明星的夏日美白法

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女明星的夏日美白法
一、张柏芝夏日美白法
- ^& E, E7 O7 _) ]3 U9 Z) G张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”
多吃些含维他命C的食物
" x" h/ D3 V5 x( t- p! @. [柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
二、张曼玉夏日美白法
2 l; Q# ~. A& M张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。 特别是在夏季的时候，对于女人来说，紫外线不仅仅是会让我们皮肤变黑的杀手，同时也是让我们的皮肤不断变老化的重要敌人，因为通过晒皮肤会破坏到我们肌肤上的一些细胞组织，让我们缺少水分以及胶教学论文代写网原蛋白，让人皮肤松弛，暗淡无光。
( o& N, E; X+ ]0 ^' @% n水果护肤法
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
9 j: g! J2 l( E三、周迅夏日美白法
周迅
美白千万马虎不得！
: W6 d% i; d) J; W6 F要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。鬼马精灵周迅，作为明星，在不同的环境中拍戏受苦这个是肯定的，特别是当在太阳下暴晒，不仅会让皮肤受到很大的伤害同时也会让我们的肌肤感觉痒痒的。周迅对于美白却有着自己硕士论文代写独到的见解。
6 ~7 T7 Y" ?6 |: r5 x5 Z冰块敷面法
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
四、徐静蕾夏日美白法
+ F+ ~/ @0 F1 [! m) {徐静蕾
. ^6 l" I& ?( k皮肤是需要细致呵护的！
) I4 [5 z! s, U其实我们在刚在将爱情进行到底中看到老徐的时候是那样的清纯，皮肤也是非常的有光泽，但是有一点就是皮肤太黑，作为一个一线女星，黑色的皮肤是最不能够被大家认同的，作为亚洲人，大家还是喜欢白皙的肌肤。
隔离霜让防晒更清爽
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤电力论文代写网害，还不容易变黑喔！”
  \; i4 D7 R# I8 @. K" D6 P# G五、陶红夏日美白法
: C( ~& q1 D5 y8 O陶红
/ X  V4 R( }* d% f! a1 V6 ]维他命C和维他命E是美白的好帮手。
2 v1 \9 K1 Y6 X6 d7 M1 L“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。

美白银耳汤
3 o! ]$ s  v! {7 J3 e“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
( \6 g) d& t0 g! C: X1 y制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

Irenberry

In Asia, particularly among the Chinese and Japanese, education is all-important in elevating one's status in life. The priorities are getting into good schools and good universities which ensure employment and prospects of a bright future. Responding to this demand for a quality education 14 years ago, the Shanghai Singapore International School established its first school in China.
' @5 M. A8 B$ R+ C' jhttp://www.urbanatomy.com/site/i ... 20in%20shanghai.htm international school in shanghai
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1 n9 m7 o! E$ G4 O$ uBrazilian jiu jitsu is a grappling-based martial art whose central theme is the skill of controlling a resisting opponent in ways that force him or her to submit. Due to the fact that control is generally easier on the ground than in a standing position, much of the technique of Brazilian jiu jitsu is centered round the skill of taking an opponent down to the ground and wrestling for dominant control positions from where the opponent can be rendered harmless.
http://www.urbanatomy.com/site/shbjj.htm 巴西柔术
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没有时尚喧嚣，只有静谧。在42℃的室温下，带着一点小资式“自虐”，热瑜伽——这种来自美国的欧式现代瑜伽，深受国内外众明星追捧，近年来风靡北京、上海，引发一批白领夏日追随的。 http://www.urbanatomy.com/site/yplus.htm 热瑜伽
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; z: P, q* T0 x3 X" m# K国际顶级专业师资、丰富大量课程设置、双语特设教学、周末特色工作坊、世界著名瑜伽大师来华年度授课……Y+瑜伽会所以高端视野、一流服务全力打造瑜伽主题与文化，展现瑜伽纯正魅力。http://www.urbanatomy.com/site/yplus.htm 瑜伽 教练 培训