埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3579|回复: 15

国风舞蹈成人班从10月6号开始

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-10-6 22:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
国风形体艺术中心2005-2006年度成人班从10月6号开始,每星期四晚在奥华初中小体育馆活动。活动内容包括:步态训练,修塑调理训练,有氧训练,舞蹈基本功训练,舞蹈基本元素训练(民族,民间,现代,爵士,拉丁等)。4 }4 D' U/ j, c$ r8 ]$ {5 f
全年活动费:33次/$50    0 |; n7 s7 K5 f0 @
半年活动费:15次/$30$ a: B# E' [; |6 `0 \: ?
Drop in:        $5/次
+ h! N, e) G+ @" A" d$ I$ `7 P- J$ B
如有问题,请发短信。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2005-10-7 09:14 | 显示全部楼层
从几点开始,几点结束?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-7 09:42 | 显示全部楼层
Originally posted by 海妮妮 at 2005-10-7 09:14 AM:
& r3 x! |" U/ V从几点开始,几点结束?

9 g  O  W0 w8 C- Y, C) e/ hSorry.. l& g3 }+ w/ B$ ~  u

2 N: @! K4 ~/ l9 O0 }& c! A9 v7:30-9:00. u4 Y" k! D# ?) z4 R: }0 l4 N" P

* O  j4 r0 E1 J  |4 X0 ]' U: n10月20号,11月24号,12月8号这三个星期四de活动改在星期五(10月21号,11月25号和12月9号)。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-8 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
活动着装要求: $ j# t, g5 V9 m6 a0 g) W: V3 O
9 U: z+ f: e( R; `0 h5 H1 O
鞋: & L- U* D* B: S4 W% o- W8 e
软底舞蹈鞋, (胶底,皮底都可以,)  练功鞋, 体操鞋, 或赤脚 (体育馆严禁外穿硬底鞋入内,请在更衣室换好后进入体育馆)
7 e! ?. ^6 I( F$ C; {% [8 ~0 E" q% {% G. A4 V1 S
上衣:
: b( G- x9 e4 t/ \6 _棉质练功服, 运动衣 (长袖或短袖),安伦练功服, 长短袖文化衫等,以舒适为标准.除此之外,最好有绒上衣一件); ]6 r. s; o* w( l
" F! W. R- d( j& t4 m3 P3 ]1 p
裤子:( |. v1 Z6 N# C; E9 z
长健美裤,七分裤,九分裤,练功长裤, 灯笼裤,长运动裤都可以,不要穿牛仔裤.以免影响练习效果.最好不要穿短运动裤和裙子.(舞蹈演出服装除外)
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-9 00:31 | 显示全部楼层
回答网友问题:; I, t/ U' R% T. S/ F
/ M, B9 {, K, Y3 H7 R
奥华的地址: Ottewell School  9435-73 St ; Y. G0 [/ ?0 o  ?
8 {- b0 w% z" s+ H1 r( N; P) Q7 @
电话: Ph. 466-7331 Ext. 220 (下午3:00以后)
& |, _( K9 Z' p+ q& |
% k/ z% P' f# F联系人: 谢老师3 H  x3 m' \  f3 [6 N2 N
5 g, {2 ?- R' z* h0 ^7 K
现在报名可否? 可以.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-10-9 00:33 | 显示全部楼层
能减肥吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-9 13:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by balubalu at 2005-10-9 12:33 AM:
  M. Y% E( F4 h* l) O" O能减肥吗?

9 \' e: Z# {" x; i
' h# m3 D. `  p- U长期坚持科学的锻炼,会感觉身轻体健,甚至会练出漂亮的腹直肌
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-10 09:57 | 显示全部楼层
回答问题:* g& d0 t& g- W0 B* D. [5 g
- T% {/ Z- }+ f. i" V3 w6 F
Quote:
9 E% U# K) y0 _" gOriginally posted by 梨涡浅笑 at 2005-10-7 11:49 AM:3 E1 u! B& ?& c
顶一下,细雨老师,请问什么是修塑调理训练?  2 x9 r7 ?8 `/ b1 [

( d+ ]" y' Z' T. F! F' _' t/ U
: K6 A+ R5 I# Q* L2 ]3 Q# ^15分钟的国风修塑调理训练,主要改善身体姿势,能伸展全身的肌肉、韧带,塑造优美柔韧的身材,同时由于注重了呼吸的方式与舞蹈的关系和在舞蹈中的作用, 也就具有了非常好的健身功效。
1 q- I- p% Q1 g
2 t% s, L& O1 h' [/ h国风修塑调理训练把印度瑜伽、西方芭蕾, 现代舞和中国古典舞的素质训练融为一体。通过国风修塑调理训练,可以改善身体的柔韧性,增强协调性,提高敏捷性。2 q2 C, ^) u0 ^2 x+ T

+ c$ _- d4 Q. d8 k# Q[ Last edited by 细雨 on 2005-10-10 at 10:21 AM ]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-10 10:20 | 显示全部楼层
回答问题(3), v, h! A! I+ \8 c! \

6 [# s) P, k7 r" a* E/ p- X国风有氧训练是什么? (短信问题)
3 V& g- D3 E" |& O) ]# Y. T" s
1 H: U+ _) W) o8 w国风有氧训练包括:
% T3 D# F$ u& t5 L1) 有氧健美舞蹈操: 6 ?0 }4 x7 V" V" R6 F) c
这是针对身体不同部位设计的10节健美操. 会使颈部, 肩部胸部,腰部, 胯部, 背部, 臀部, 腿部及脚部各部位的关节和肌肉得到训练.  ~7 N! r/ u- z) @

7 p( S4 `% c0 U. D  a4 \  W5 {- {2) 有氧力量练习
0 U0 l# o3 G' U" l$ H6 R针对身体各部位修塑的需要所做的力量练习.
8 G/ N( D- T+ E3 B: l3 Y8 U% g. f. R9 I- k2 b4 E( z% W7 \
长期坚持科学的有氧训练, 会增加肺活量, 感觉身轻体健, 甚至会练出漂亮的腹直肌. 并给你的骨骼进行支撑练习的机会. 更有效地吸收钙. 这对三十岁以上的女同胞尤为重要.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-10 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
回答问题(3)' N& d% |! _8 g6 q
; o8 C; t1 Z  R

# D3 n# Z4 k) d0 h
' T1 s$ e" K0 @& Y1 R9 ~# X5 _! ~
/ r: @1 Q% L, N! [* }$ }  Quote: ( u4 k: y0 \" A2 q( l" k# B
Originally posted by 要酷 at 2005-10-10 05:56 PM:
: _) V2 E$ `, j6 ?# f7 K有小女孩的舞蹈班吗?我女儿6岁,在国内上舞蹈班,她喜欢跳舞,可是这里好像没有.,  * o! X1 {! C' X0 s

6 p2 B1 c8 n7 k; Q/ [7 p
' b) G+ M5 G9 ?5 P: ]4 y0 P6 a; E
很想办个幼儿舞蹈班. 只是时间安排有困难.
. b0 u* n$ r6 c9 y6 N4 \+ X3 ?& U1 q5 y% Y. M
除了成人班, 现在还开了两个青少年班, (11-14岁班和15-18岁班), 青少年学生已有近40人. 目前在筹备阶段的还有7-10岁少儿班. 您的孩子可以考虑将来上这个班.
% T( U; K2 {) W, _( h8 ^( R/ a' f
舞蹈无论是基础性训练还是表演性训练, 一定要充分考虑各年龄组孩子们的生理特征和心理特点, 使训练具有科学性,规范性,系统性和娱乐性. 这样才能使孩子们通过舞蹈训练, 达到各方面的协调发展, 增强综合艺术表现力.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-13 09:14 | 显示全部楼层
回答短信问题4 e( L5 o* ]' R, ~! `3 m! ^1 }
, V+ W( M$ F5 v* @- t5 m* b
"没有任何舞蹈基础可以参加吗?"( k" C! U  J& E3 m* T
* P! f" ~/ ^, u5 b  p% Q
可以。国风设有三个Level。由于在舞蹈素质训练中,每个人的柔韧性,稳定性,协调性和灵活性不同,在舞蹈元素训练中,每个人的技巧,身法,风格掌握和基本舞姿掌握不同,因此教练对学员们的要求也各有不同。
/ H: g% G. s" W9 S( M1 E+ r
$ ~) i3 e6 e! U, X" c& d+ ]7 T, A2 \没有基础的可以上Level I。 Level II 是通过训练有一定基础的成员。Level III
, o6 T( ~0 n! |6 o7 ^是可以参加表演的成员。如有舞蹈素质和舞蹈元素基础,可直接进入二级或三级。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-10-13 12:49 | 显示全部楼层
请问:请问青少年班的上课时间?收费?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-13 16:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Originally posted by 鸿影 at 2005-10-13 12:49 PM:0 {! x+ a7 y/ C+ o# x
请问:请问青少年班的上课时间?收费?
) l) \/ L& x$ q# B, U1 K0 ^
, {2 l. _# b. q* \" Y
11岁至14岁青少班每星期三3点至4点在奥华小体育馆活动。
% r7 G% h2 y8 [2 F0 J全年35次/$60
/ L. w- B% ~7 Y: x7 u, \# p/ v半年17次/$40; }0 R5 m+ z+ h3 F7 N$ D$ {
Drop in: $51 I7 \! u! Z( F9 b
(注: 奥华学生免费参加).
- _# n& o; ?/ [2 z& C5 p+ [
2 u; d5 v$ [* V: U- `/ T15-18岁班今年人数已满,不再招收新学员. (活动时间星期一3:15-4:30pm)。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2005-10-13 20:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天参观了一下,真的不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-10-17 13:32 | 显示全部楼层
我在国内是舞蹈队的,但现在多年没练了,很想再有机会练习,看到这一好消息,又喜又忧,因为太远了,再说我还不知道怎样坐公车,我又不会开车,有那位好人能顺路接我,或告诉我怎样走就好了,我住在near southgate.
) F2 D* l; n) d3 z) f( L/ m# sThanks a lot!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-10-19 21:33 | 显示全部楼层
国风本星期活动改在星期五, (10月21号).特此通知.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-16 13:20 , Processed in 0.147849 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表