 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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在工作与生活压力下的现代人,不如意事十之八九,难免会气火攻心的时候。生气后,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,严重了还会引起高血压等多种疾病。其实,在我们常吃的食物中有很多 “顺气丸”,不妨在气闷的时候多吃一些来消消气。 l ms^|?
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莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。 9K& $8aD
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萝卜:对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。 1'hpg>U % x% a3 d. { o1 [6 r; G
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山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。 %72# tY
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玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。 >7WT4l)7!b
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茴香:茴香的子和叶都有顺气作用,都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。淘金周烟斗 http://shop10584493.xiaotk.com/ |
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