埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 563|回复: 0

提醒:三种食物最忌讳空腹吃

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-7-6 20:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
空腹进食应以平和、低刺激为原则,合理、均衡地搭配营养,切忌过量进食以下食品。 VwpC UW  9 ~7 M% M3 I  w4 q1 O+ ^4 W
,VS(4  
( _) W/ q$ {3 d( k  一忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品,容易引起血糖骤然升高,还会破坏机体内的酸碱平衡,造成胃部不适,出现烧心、吐酸水等症状。  V1B!5N<  0 {- e% g' @1 C% M& o
KF zI27r  ( a- \; M. a. E( R' B
  二忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。此外,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利于身体健康。 r[4n2Mys  
, }* N4 q5 F* v) D4 v% J=B9-}]DDO  
& m& R$ P! i$ M+ n1 R  三忌强刺激性食品。空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾病。对经期女性,会引起月经紊乱、痛经。莫凡小店  http://shop10861463.xiaotk.com/
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-22 18:42 , Processed in 0.117290 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表