 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C 3 N8 l" T/ g' K3 N0 b
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# & @- }4 u U. s8 z; S
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 4 b& n8 C, D2 f, Z1 d( }
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; * f3 N, h( n! i9 U0 w
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI # C& `1 G- P1 Q2 N
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/ o8 e4 _6 q. }. H 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 1 B7 V0 ~. L- T+ L4 @
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P $ W1 c. Z) Z7 e0 @1 k! j
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' B s1 X: l9 s6 d( l 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` - R, q# f* q0 w8 m
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1 f" \4 V) P t2 t: f3 C% {( i% ~/ y: E 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 3 L+ O( K2 x. k5 p
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
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1 h* j& E) S% W7 k, V( e. ^9 ` 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b - @ S5 P( o) D8 x3 {$ v
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1 W9 U. E, N: O! r5 R 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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