八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related

我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。
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http://www.youtube.com/watch?v=x ... next=1&index=17
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6 m; b/ N. R* i% x& |$ n$ G% u这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
. L' W; @' [, s1 z) J第二式 左右开弓似射雕
% w0 m: C4 L3 s: Z第三式 调理脾胃须单举
9 D/ _; A4 }  f+ n! @/ Z4 _; o4 h0 U- ^第四式 五劳七伤往后瞧
2 M- ^8 G5 l1 Q. d第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
& ]7 Q8 l& k, G/ y第七式 攒拳怒目增气力
$ \( f" K1 B4 Q% y第八式 背后七颠百病消

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( ]4 I1 f: J. D2 c+ L9 i$ A帮楼主贴出来看看  很好的教材

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芳子吾吾

am89sun

1# eskimo

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% s. v3 u& w* @( _* e' N4 ~赞
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俺就是俺第二个练得