八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
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我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。
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+ A$ B- F7 L: p% [; B9 @这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
/ F& I9 K9 o9 N& b第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
* D: `3 E/ @, N; r, h第四式 五劳七伤往后瞧
# X7 C  T6 k2 J7 Z( O第五式 摇头摆尾去心火
' D- [2 _5 G9 }/ m# g; D' W# o第六式 两手攀足固肾腰
第七式 攒拳怒目增气力
第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

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帮楼主贴出来看看  很好的教材

第一个视频不支持外链

芳子吾吾

am89sun

1# eskimo
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俺就是俺第二个练得