八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
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我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。
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这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
8 x9 a0 q5 O. x4 h第二式 左右开弓似射雕
0 R4 Z" B! E; l" S" r. Q: c' a+ t第三式 调理脾胃须单举
第四式 五劳七伤往后瞧
第五式 摇头摆尾去心火
0 M" d# E( T! b  W: Q& {& f第六式 两手攀足固肾腰
3 g9 `5 y% f2 Z6 P第七式 攒拳怒目增气力
第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

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5 ]0 f& ?2 K6 @) M3 y6 P帮楼主贴出来看看  很好的教材
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芳子吾吾

am89sun

1# eskimo
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俺就是俺第二个练得