八段锦气功--视频

eskimo · 发表于 2010-8-1 20:06

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related

我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。

http://www.youtube.com/watch?v=x ... next=1&index=17

这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo · 发表于 2010-8-1 20:09

第一式两手托天理三焦
第二式左右开弓似射雕
第三式调理脾胃须单举
第四式五劳七伤往后瞧
第五式摇头摆尾去心火
第六式两手攀足固肾腰
第七式攒拳怒目增气力
第八式背后七颠百病消

dzgzpy · 发表于 2010-8-1 20:48

本帖最后由 dzgzpy 于 2010-8-1 21:49 编辑

帮楼主贴出来看看很好的教材

第一个视频不支持外链

芳子吾吾 · 发表于 2010-8-2 06:44

am89sun · 发表于 2010-8-14 23:01

1# eskimo

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俺就是俺第二个练得

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