 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的3 l5 U7 U- a- ]) R) g& ?) R* O3 q. {
煲汤配方. 先谢过.
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5 w& e, z* n% _本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.1 v+ @1 F5 Z! @2 H }: O
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9 b4 p$ y$ T3 f" n; Q0 c【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
& }+ i" G5 t+ z4 [8 O 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
" ]4 f: ^. E, ]6 F3 P *洗净全部清补凉配料。
! @, n: c0 V4 c$ ]. j, W) o) g3 ^ *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 , ~+ [5 L- T! h* p
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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