孩子不睡觉怎么办？

hhyx

十几岁的孩子在床上躺到11点多钟，都迟迟不入睡， 怎么办？ 请出出主意！

ChiaPet

打屁股

积点数上瘾

想心思了。
6 V; P/ k/ U5 b让ta想吧。想着想着就睡了。
# l1 ^& e6 j* j! X: b- S/ d. i0 Z这么大的孩子别太管多了。会逆反的。
3 W2 K( h" l. D" r( X不影响你睡觉，你就别管了。
6 l' l# Z' [: q- h8 P" e  B# L等ta开学忙起来，就会自己调节的。

莲的露珠儿

# C0 P4 Z( }) Q& o5 G  d
$ \6 |* Y( M: C; N8 X2 o$ h' g! T可能是白天做的运动太少了，不够累。
! w7 g: {! A# r  i也可能是精神过于紧张，有心理压力。

6 F) v. i9 l$ Z4 y; G睡前可以陪她/他说说话，
听听她/他的心事，一起听听轻松的音乐。

3 K* h3 |* c# i7 E# g, N7 m( E3 N个人浅见，仅供参考。祝福你们生活开心。

Kita

去药房买melatonin . 这是一种自然的安睡药。一毫克一粒，我女儿每天吃三分之一毫克，入睡很快。
3 d1 x, R' v0 Q0 R! Y& H( D其它方法我们都试过了，音乐，故事，白色噪音，陪睡，大量运动，按摩，精油，睡前不喝水，打屁股等等，都不管用。最好的就这个药。