来了加拿大之后,买电饭锅时就专门买了个大号的,想着一煮就煮多点,剩下的饭可以炒着吃。" L' A2 r* x2 g8 K0 y
% h B9 u0 n4 ]材料:玉米粒、红萝卜粒、叉烧粒、葱粒,鸡蛋。 N9 k8 Y& [- Q" L3 B; i% d$ Z
4 \' y& i. D% ~, I* ]做法:先煎好搅拌匀的鸡蛋,用锅铲切成一小快,装起; $ |% G% Y4 B9 P* e 用油炒香如上配料,装起; - W# i. l+ ?$ O! t3 x D 适当放点水,捏碎饭团,利用刚炒过配料剩下的油炒饭,喜欢油腻的话可以再放点油,炒得差不多了就放酱油炒匀; $ u" Y" {% U+ q2 v 最后把配料、鸡蛋倒进饭里拌匀。. A8 e' m! f+ P0 c
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如果晚上把玉米拿出来解冻,切好红萝卜和叉烧,则第二天起来10分钟左右就能作好这午餐,中午吃的时候在放进微波炉热1。5分钟,这是我认为最好吃的午饭了。* I+ a! N- f, A
8 f. G6 f5 g2 V& a有时候还可以放些椰菜、荷兰豆,等不出水的青菜一起炒,我喜欢多放菜,这样的炒饭吃起来既爽口又不油腻。没有叉烧的时候也可以用腊肠代替。