鲜花( 60) 鸡蛋( 0)
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香辣豆豉烤鱼! b, n& ^1 k9 |7 j: J
主料:草鱼
( a b0 @* F! ?% P5 F% a/ g3 M辅料:莴笋,藕,土豆,木耳,豆皮,花生米,葱头。
2 Y$ a0 s4 R. ?8 K# W9 z调料:葱,姜,蒜,豆豉,辣椒,大料,青蒜,酱油,胡椒粉,白糖,盐,料酒,黄油。0 y7 V0 u) }) q$ b: M
) L8 W" Y" X: l: v做法:0 q5 y( l3 p' S4 D; h
1:将鱼洗净后,切成大段,拉上花刀后用料酒,胡椒粉,盐腌制30分钟。(因鱼太大,只好切块,最好是2斤左右的,整条鱼更好)
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% X3 s( n$ W5 g2 I @2大葱切成葱花,姜切小片,大蒜去皮整粒。青蒜切粒。
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3豆皮,莴笋,土豆切条状,藕切片,葱头切丝。1 b4 Y9 l5 ]7 P' q2 H- J" L. z- K- v
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, i. [& Y1 H, O7 _2 |1 c4将花生米炸熟,土豆条炸成金黄色备用。
: y, [+ I% L9 u0 \5炒勺放入食用油烧至六成热,将腌好的鱼块放入炸至焦黄捞出控油。
; I% u* _* l5 b% C* y$ i. x0 H6将黄油均匀的涂抹在烤盘上,依次码放葱头丝,藕片,青笋条,豆皮,土豆条。最后将炸好的鱼块码在上面。
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7炒勺放入少许油八成热后,将整蒜粒炸至金黄,随后放入姜片,葱花,辣椒,大料煸炒香后,放入豆豉继续煸炒,接着倒入料酒,酱油,白糖,,放入清水烧开后,放盐,胡椒粉调味。* j5 P" B7 W' \" |: X4 T+ d
8将烧好的汤汁均匀的浇在烤盘的鱼块上后,把炸好的花生米及青蒜粒洒在最上面
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9将烤盘通电,用100度的温度烤制15分钟就可以吃了。
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