炒鸡蛋 投票之一

雲吞

你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

! @3 N# k& K! c2 K4 J4 q, p0 @: C吃鸡蛋的好处：
( a. y2 ?4 E7 [* U" m) p$ z1 G1：健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
( H. c7 [  n. s% p. c3 l. t理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
& f- @# Y! C, k3 Q理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
/ Q4 u% C- ^/ X) J3 Z* @  U理由4：预防癌症
1 ?3 Y1 S0 w5 o& J7 `& K2 v鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
) \; E3 ^. M# R. @! g- J) k% [8 `8 M理由5：延缓衰老
$ B1 |, @" W% I人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。

$ g  P/ u3 F2 y3 @7 d$ `聪明吃鸡蛋
鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~