炒鸡蛋 投票之一

雲吞

! S/ w( h5 t, s( E& j, Q0 ~你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

( c$ b- H2 k  P) N
3 d$ P8 ~# X" U5 R2 b吃鸡蛋的好处：
1：健脑益智
* ^2 m6 _9 Z; d* Y! s鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
& O8 }/ W, A5 J7 _# O) i9 ]理由2：保护肝脏
) z9 f$ |( A2 x1 D6 B1 |8 E鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
, h: P  U5 A8 P. E1 P5 A理由3：防止动脉硬化
$ i9 i; ^. M8 b1 w2 B美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
  J/ C/ o4 U, U" f) s" X理由5：延缓衰老
; H- h; E: R6 d, a+ |. h9 \人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
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. s" `4 T. o+ D, X1 t( S6 d聪明吃鸡蛋
& i, \( c% L) ?1 q3 T8 b0 U$ b鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~