 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
番茄中华沙律 , `3 O a' x- i3 l& r" V
材料:(2人分量)番茄1/4个、青瓜1/4条、鸡胸肉适量、酒少许、米醋少许、洋葱(切粒)少许
' i; P0 D" L/ J4 R8 c8 K- H: ~/ F* s4 S1 ~8 b
! V6 u' Q4 S, ?+ c B0 |" ^% f; h) i6 _' W+ O! {- C
做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米长。 鸡肉切成鸡丝,用酒蒸熟。將鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌勻,铺在番茄片上即可。
6 C$ n2 g; E/ L5 x' D
. F) o# q* c. [0 d/ Q Y" A. o& N! |* G& p
番茄煮瘦肉
; a( [+ O+ l9 ^8 S1 N7 U9 l: h
% C" [( u# a2 M4 \& ], W! E材料:(2人分量)番茄(切块) 1/2个、瘦肉(切薄片)、100克椰菜适量 、番茄泥5汤匙、水适量、盐少许 , V( L" Y. E+ B, O* y- ?
' Q3 `8 E9 j+ p- d, c6 g* \7 _
做法:在锅內放入大约1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少许盐调味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。 1 ?4 @: e- ]) n4 P. a
4 a$ e! o2 v( w$ @
3 {' z1 [. m4 e( w7 E( p S番茄沙司炒蛋
. C4 v+ T( Y9 }4 G% {
" f' A) x% I3 c; o原料:鸡蛋4只,番茄沙司2汤匙,盐1茶匙,白砂糖3茶匙。
, E: `- N' ?! p$ i; \' p# G! q; n, U- B7 o% N
做法1)先把鸡蛋去壳,入碗用筷子打至起泡沫,加盐后再打匀。(2)起油锅,待油升温后放入蛋液翻匀,等到蛋液结块后盛起。(3)用少量油再起油锅,油热后入番茄沙司和糖快速翻炒,见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。 ' B$ h c- t; s- P. _2 g* @5 y [
6 \6 b2 w1 s1 ?- [+ b2 _特点:色泽油亮,酸甜可口。
# Z/ f v0 F+ J. e5 o' @
. \. c5 Q& F8 n' H" r5 B' N: w% i$ n" u; d! A5 [2 m3 ^1 t9 J4 V
番茄红衫鱼
# A0 h$ J3 F) `# c/ n( `( \6 {9 A# y2 N) F0 m2 N6 N9 b, L X. V6 j
材料:失恋红衫鱼一条 往事只能回味番茄四只 流泪洋葱一只 无情姜四片 负心蒜头一颗 7 a6 ~5 M1 K* m! F3 D
3 `) b4 b/ R, T4 u B% e# q调味料:苦酒满杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 断肠上汤1/4杯 曾经甜蜜的砂糖一茶匙
$ x% J. z; U& K, T6 e8 ?0 F) l$ P& d
制法:将神情呆滞,度日如年的红衫鱼往砧板上使劲摔数遍,确定它已对人间任何事物失去感觉,然后将鱼剐开,挖走早已破碎的心,用毛巾吸干鱼身泪水,用哭泣胡椒粉腌二十分钟备用; 往事只能回味番茄每个切成四分; 流泪洋葱头去衣备用;将负心蒜头当作负心人,用刀背将之拍扁;
4 G V c r4 t& F无情姜切丝备用; 烧红锅加油煮沸,放入无情姜,把鱼放入煎成金黄色,盛起备用,把原锅再烧红,爆香负心蒜头,放流泪洋葱略炒,加入往事只能回味番茄兜匀,将红衫鱼放回锅内,洒苦酒满杯,倒下断肠上汤及调味料,煮五分钟后上碟。 此味家常小菜适宜世间痴男怨女享用,多吃能补充体力,再战江湖。
- ?3 x: |, ]* o! \) { K9 P4 a0 f, ?- L4 x7 J
7 p0 @! R4 {8 P* b$ s0 \番茄焖明虾
+ `, c, n9 w/ z$ C8 Q2 L, X$ Y& J6 S1 E+ B; k- O% w
原料:明虾750克,葱头125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。
" a! E( ]& [$ V- W: a
" ]) B( Y/ d% i' S调料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精盐适量,胡椒粉6粒。 ) W E6 ^( ]; E- |5 ]8 _0 s
0 |( @# @- G/ }1 H, Q) E制作:将明虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段;备用。把锅烧热后倒入食油,待油温6成时,放入葱头、蒜末炒至微黄,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟时,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入适量清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入明虾段用文火焖数分即可食用。
" Y( u4 b6 {( v, L# N9 T7 A特点:鲜辣味浓。 7 u2 N0 h9 H6 c# z$ [& \. {1 g
. Z1 C6 ~3 G, \% K
: i, k$ h) x: K; }+ }. C& T/ b6 K. `
虾仁番茄锅巴
% s, R5 Y6 H) ?* h4 |& A& H+ X J
# w4 b3 C! c. g* b3 s9 z做法: 先备半焦半黄、具有干脆性的锅巴,盛一大碗,然后用虾仁、番茄在香油中煮得滚烫, + u) b* i2 ^* u/ T6 q
浇在锅巴上面,发出“刺刺”之声,色香味美,又加上音乐的旋律,
( S4 Q0 M: \4 j; d* [) {6 l8 E7 c. }( s ^$ T* [( [. v
% \8 _* i( W/ t, ?5 Q. J木耳番茄鸡块 + B5 s3 E+ i" F3 J) O
0 \ `& | r8 C/ U8 v R& C6 C原料:鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。 8 ?! l& @2 f1 A; i9 P+ O. t x9 e* w
5 U, d% E4 @" W
制法: 1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。 $ p/ d4 X, T/ m
9 U$ z1 I# S* c6 }! B6 b
特点:鸡肉烂熟,鲜香适口。 o) U& H7 V' @: Z8 {
! U$ t' S M m
功效;此菜原料清淡,清热解毒性强,并有润肺养肺功效。此菜可益血养颜祛斑。适用于气血不足所致面部雀斑。 3 @: B, u6 I% f5 Q& U
7 i+ D8 D$ g/ P
+ H* @) T1 F3 e( @& B: ]
牛肝拌番茄
, g+ s1 D6 ^3 s- Z: Q* T% M' X( b b5 a& }& I8 `, `! o1 `
原料:牛肝--50克,番茄--1/4个,洋葱、胡萝卜--1/5个 2 u+ N$ R/ `1 B5 J
' D# z! b. N- D; L5 \
制法(1) 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。
4 x% q9 O3 O& R: [( E5 ?3 q6 N0 a(2) 将肝煮烂之后捣碎。 & v, A ]+ p0 Q, B* I F
(3) 番茄用水焯一下,随即取出去皮去瓤,并捣碎。 " P2 ^" l5 E$ W
(4) 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。 ! f# J. E7 O# X8 D4 u7 y
; @/ p+ G6 n- B$ d$ U
5 [( j6 `6 n4 H4 s/ |$ x4 J鸡肉番茄羹 % {( J+ ?; Z. b4 O) S' D' P
3 b( S6 ]0 c5 P, H! R4 B
原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干 4 [# W( t+ r) u- \$ y* S- r, Q
, @) D% r ~9 }
制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。 : L/ @; e2 d! L+ o
(2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。
3 k4 g+ I4 |8 ~% [8 }9 d(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。
0 E: n S( l8 `! X, A( C(4) 加盐、黄油调味。 + R9 y/ n' P `" D; F
, ^4 D! w. T/ i E
! o) |7 d6 c. h! Y& {$ a
番茄鸡蛋汤
7 o) B0 j8 h0 {( X6 L' Y$ O原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干 8 Z% q( U3 h5 s( [3 z% _
制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。 3 J2 O+ k) d s
(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。 " C) g% f7 s6 u1 G# V% z, w
(3) 洋葱煮烂后加入番茄。 , H+ |# R! M. Y
(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。 \2 m* t$ O# V, \
' z' ~, i0 d8 G5 F( Y" C: Y
. F$ h, z6 C! R
空心粉番茄汤
, |0 f C6 L$ F" ?原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙 . J+ Y. c! e. \% I- z {
制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。 / r W5 i8 X4 |
(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。 0 n6 l: N1 Q" h y
(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。 ' H5 G. W6 ~: w! a7 u0 i- I
(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
1 H& o9 r. O+ x! |(5) 煮沸之后撒上干酪粉。
! _# C3 i7 c& F9 y/ s# C1 i
! b- }; E c6 M1 [: T: z1 G
* A$ \$ X3 k1 f3 [- L" b2 l奶油牛肉丁番茄汤(法国名菜)
- e9 c2 @7 h; [0 q5 y6 v
0 a" J8 b' q9 G0 p+ |特点:彤红色,味香鲜肥,浓郁可口。 0 E7 f' e: c( z, u8 [# l. d! R
( U% J3 m' I- |+ k! p原料:奶油番茄汤2公斤,熟牛150克,胡萝广IOO克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克 . i' ~, g$ R- l# D8 }( t
( K/ j$ Z0 ]/ a# X
制作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬菜香料(胡萝卜、葱头、药芹菜)放入炒至呈牙黄色,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱、2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐、胡椒粉、香叶、油面酱搅匀,转小火熬两个小时。然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和葱头、胡萝卜都切成5毫米见方的块。3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头、胡萝卜下锅炒到八成熟时。将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可。 0 ^' p; ?) p: h# ~+ {
3 z( L$ x0 Y+ b3 E) Z4 p; \
R3 p3 [- D/ h/ Y; U' M) x2 a番茄泡蛋汤(浙江菜) : j# ]9 b7 F! [1 k. N/ M9 ]' z( L
7 f( b4 w7 ~6 J/ m* B特点:此汤红黄相间,蛋香扑鼻. ) N* E5 \8 [+ Y! r
# M. }& ~" {1 _8 y) U% [: S原料:番茄250克,鸡蛋4个,熟猪油75克,清汤500毫升,盐适量 ! f' k" ^5 r3 K( g) ?; o$ P0 y
0 j3 N( e" ?5 X# ]5 M5 ^
制作1)把鲜鸡蛋4个磕入碗中放适量盐,用筷子打起泡.化猪油75克入锅烧热,倒入蛋液煎成两面发泡,再用锅铲切成几块,在锅内倒清汤500毫升,煮开,加适量盐.(2)把用开水烫过的250克番茄去皮,抠去籽、蒂,切片,放蛋汤内略煮起锅. & J* ]- `. n% c# N6 q
% X( b! a$ D$ k' z: g! V
/ s8 ^9 _. s. e# q6 n番茄牛肉汤
& U: v2 O1 z* M* C2 \- O/ S& I
: ]) z! Q2 L0 [6 D# ~材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。 0 c, l. {% ]% o6 f5 d9 ]$ o
* f+ S1 [: C% f6 Q4 O' ^
做法: 清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
; `- g6 G4 N- c6 m3 Q# a- p( ^2 G
1 M# J; V+ M( P9 n
* Q7 i2 m/ e" a2 j; ]/ T番茄蛋花汤 ; t! z: Q' c$ ]" x' @' A g
, k* s! ^9 _+ j% U+ v材料: 番茄200克,蛋1个,清水或冬菇脚水1杯半,姜1片。
; Q" Y7 w V. |% {* i# S7 G! V5 \3 O- E6 A) ^8 A
做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄片翻滚,再加入搅匀的蛋液即成。 & T/ ]! v9 s0 |
- x5 Y2 f, T2 P }
4 {% K7 Y% C6 X6 b, x紫菜番茄汤
7 [, L6 G0 ]/ D% ?0 F) e2 C/ Z, \
- }* a7 u9 L. A) k材料: 番茄200克,+++此内容被bbs.7xm.net过滤+++即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半,姜1片。 " J; f5 Q$ G& ~# R4 d1 E$ i
- O, a+ l t" {. u v/ T/ F8 U做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。 9 u! t( w# z( x. C/ p$ o
7 f7 k7 j/ s. i2 Z6 V1 Q6 R# _0 w6 }
番茄汁
: X. N+ i+ s, b5 ?( T1 H2 c
: K; t/ J" n& E/ W: s8 ^6 ]" n原料:番茄、白糖、开水各适量。 , q/ j/ L- g4 Q' g; _( t, U. ^, R
* l* l5 P q4 X# i" r4 o制法:(1)将番茄洗净,用开水烫后剥去皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。 ' X) q. q) Y8 r Z
* Q+ s B$ n) M6 w
特点:酸甜适口,色泽艳红,营养丰富。
0 O3 \8 u! i) }; k- R4 u6 |6 f7 Y+ Z$ _
+ Y# ~$ H5 K) u0 j- o- @8 x提示:要选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜调口。此汁适宜4个月的婴儿食用。
( o% F2 W3 b5 q8 l1 c* _$ E! Z- b
5 ?6 s2 \( J# H) S% q3 E功效:番茄又叫西红柿,富含维生素C、维生素K、维生素P等,特别含丰富的维生素C。婴儿食用,可补充维生素C的不足,增加抵抗力,有利于生长发育。它还含有占其0.6%的各种矿物质,其中钙、磷较多,锌、铁次之;此外还有锰、铜、碘等微量元素。这些矿物质对婴儿生长发育特别有益。
+ @# @0 I1 l8 Q- q- }, J
2 G& o! U6 l7 y& l
; c" U& H7 U& [) k番茄汁
6 u8 x% {% {! h& S( K1 F: w# I
. {/ h* `: V& _, r原料:番茄——1/2个
6 v) {' F# ]2 B( |( T- ]- t% M& T+ E0 m. Y& d+ u
制法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。 7 J, I `/ _1 e/ R! K3 U
(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。 $ b# [$ e! |$ F7 j
(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。
: I8 K: H2 m& h7 L(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。 " R4 D: x& P! y4 m+ M
! a( _! G$ `6 ?, D5 j1 g8 n
6 b5 w2 v! ?$ Q& g1 @# U' n
冰镇番茄汁(浙江菜)
" b4 }0 _5 G$ [: ?0 I' ~9 [" `+ W% ?
特点:清凉爽口 * Z$ ]7 ?& H J1 |' H J
. A1 d+ L" H8 K2 K
原料:番茄一公斤,红甜椒一枚,罗勒叶三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,盐,胡椒粉。
5 F a; C! q+ u+ P" \. x
' Q. k# L3 n" x3 v7 b- ]0 e制作: 1.番茄洗净去籽,连同切成丁的红甜椒放入搅拌器,再加入咖啡一起搅拌。2.加盐,胡椒粉后,置于冰箱里冰镇。取出饮用时将罗勒叶放在面上。 ! f+ p9 p% z5 t; P
% ~: \+ U! i2 r
: H2 _! G/ e8 J Z" p2 Z番茄糊 4 N) T2 P$ D; }( u4 i$ n
7 g: V$ T9 E4 i4 s4 X/ o原料:番茄--1/4个
# D% B! k. D2 d" `2 z, Y* u3 ~( B% l" M9 V
制法:(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。 (2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。
3 y. p9 b5 {3 ~& D! U3 }6 f% V
# I2 C' j- h3 A
) C! t: B, S( a1 B4 }番茄南米
! H& l$ e; H3 b& r! Y% x1 F+ `* j
1 f* w1 c* y3 c6 A9 O原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 3 U( e6 n# G3 D" S0 t
) L- w4 C! e) I6 j" s. A* ~& {$ T8 j1 R制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
- \4 A7 X6 o7 f* X& G' U0 \4 V& r, Y; e5 D; Y/ k7 ?
功效:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。 % E' e( ]0 y; T5 ?
" k2 S% g9 E0 f6 C/ g* M3 c % W* F' `8 M6 s; y- R
番茄蒸水蛋 ) O* }- `5 K- q5 i0 H' e% z, B. W4 c% `
# \6 O9 F M/ w! Q* E @
原料:番茄、鸡蛋。 |. U) [2 D8 Q- E
0 x8 F4 b* `# n5 }+ z9 \8 x4 W$ f
制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。 * x, J; d4 e/ N8 K& P7 Q
7 j& X) o3 a& w8 Q
功效:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。
* a* y4 Q( ]4 z3 r7 }2 I& x$ X# |- R) V" X q- F4 _
' c4 B. C4 Z0 Z
番茄生菜沙拉
( o E. Y8 I c9 o
- ?" u8 Z5 g3 m5 r7 _' [原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。 ' }& b9 [- w# E, f. e% I/ R
3 _7 R9 j0 M. N7 q# s0 n
制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。 4 e3 F, l+ i/ ~$ k9 q5 u1 J( t
" M3 G* x4 M! o3 l; ]
功效:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为祛斑美食的特别推荐菜。 , b5 D, T& k2 ^2 f. t( ^
& _# s+ @/ G3 e |& h/ ]$ W L
0 `2 o: f+ a! u! Q7 }$ s+ V意大利沙律
V% {) p4 `% I, d% K; w5 w* P这是一款芝士与鲜番茄配搭的沙律,还加上黑水榄调味,够营养。
9 r$ A3 J" d$ l h8 A O$ n/ L ~8 [0 n" S
主材料:番茄1只,芝士50g,黑水榄2粒,生菜适量 ( a' Q8 _( A6 g1 h
8 ?7 Y6 l4 P( D1 S& A8 }4 @& |! d制法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水榄切 0 ]$ u' r3 D+ I- v
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。 1 y, R( A5 L/ @ P5 v6 Y/ V/ r
3、将意大利汁淋在上面,用黑水榄作装饰、调味。 : G4 Q. o" u' O- s ]+ @4 O7 {. p
要点:芝士要求保留原汁原味,“巴马臣”芝士不太幼滑,正是这款沙律的首选用料,只是这种芝士市面上较少出售。转用市面上较多的“卡夫”芝士也可以,只是香味稍逊,一般用做三明治风味更佳。 传统的配搭中应该还有一种原材料:水瓜,它能中和芝士的甜腻。不过货源很不稳定,有时候也可以省略。 5 a) h5 m2 W% K3 N: C
0 ^! K/ ^# \8 Y% N3 j
* [7 {. C! j r$ Y) {茄汁番茄
5 |' K1 K3 U) v) z5 W. M
* P, i5 [- f0 K/ ]: u5 i) ^做法: 300克番茄切成两半,再切成薄片。打鸡蛋2个搅匀,番茄片先沾面粉,再挂蛋液,沾面包屑,拍实。锅内油烧五成热,将番茄片放入炸至老红色时捞出沥油;锅内放底油烧热,先放入番茄酱略炒,再加25克胡萝卜丁、葱丁、姜 丝、白糖、盐、味精及汤等烧开;用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,浇在炸好的番茄片上即成。 2 l5 X( m0 d; C1 r& k* |) G
- X+ z* e* F M
% e. A0 s' K9 {. d* L6 L
油煎番茄饼
( L6 i' }5 C9 D# X& [0 p0 n6 a D0 p/ G3 x
做法: 将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀。锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成。 : p# h/ S$ d% ] Y N- a# Y# k
- f" ?0 v$ e1 b* X' v0 O: u
! n8 @5 ]7 ^/ c+ E+ H& i凉拌番茄4人用量
# h" a2 k! l: |# A5 G- n
- _# R6 o- q9 v6 I4 H选料:红番茄4只,大洋葱2只,欧芹碎叶3汤勺,新鲜橄榄5汤勺,陈年老醋2汤勺,细盐,味精,黑胡椒粉少许,熟透的小番茄一只(用于榨汁)。
, V1 [# V4 W" L% {! i( {$ |4 P+ f: V0 Q
制作:前一天,先将一只小番茄去皮榨汁,用滤勺捞出果肉,加入2勺橄榄油和1勺醋,做成沙司,盖上薄膜,放入冰箱。第二天,把其余的番茄切成3—4毫米厚的圆片,洋葱也切成细圈。食用前、用剩下的橄榄油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,掺入前一天制作的番茄沙司中,浇在切成的蕃茄上,饰以欧芹叶即可食用。
- P' L5 Y- S' c6 `) ]4 s; c6 o
9 ~& h4 d$ }* K2 n1 |+ ~/ H% e) P ) s9 Q. U0 W$ Q& A0 f' h
蒜泥大虾馅番茄4人用量 0 ^4 _! H) l& `+ k
3 q" ` M# E! ~3 a: _* g; Q
选料:成熟而新鲜的番茄4只,大虾5OO克,鸡蛋3只,蛋黄酱 1OO克,番红花粉1克,四分之一个柠檬的汁,切碎的细香葱一汤勺,白胡椒粉、味精少许。 $ w }, X. N# \
' `9 ^% i. A6 ^0 T8 d- P7 V制作:先从番茄上端切开,掏空内瓤备用。制作蒜泥蛋黄连时:先用一点水拌和番红花粉,倒入蛋黄酱,放入盐、胡椒粉和拍碎的大蒜,滴入柠檬汁后,再放入一点水。将鸡蛋煮十分钟,浸入凉水使之易引壳。在清水里煮大虾2分钟后,再用凉水冲洗,沥干。保留四只完整的大虾,其余的都去头剥壳切成半厘米长的段。白煮蛋去壳后,用又将其捣碎,和虾肉拌在一起,再倒入番茄瓤和蒜泥蛋黄酱。在番茄内撒上一点味精,用拌好的蒜泥蛋黄酱涂在番茄内壁上,撒上切碎的细香葱,再将整只大虾放入每只涂上着的番茄内,待凉后即可食用
$ }- H7 J- M5 Z! u. t/ G- @ G* F, B0 \& f
' Z. c. m8 w. P! @0 O9 G& _番茄拌黄瓜4人用量 5 y$ K' l6 C2 T! `
) G6 S& d9 I0 E, a/ a y" B2 P% |选料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根,小刺山柑花蕾2O克,香精1小瓶,切细的分葱4O克,橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量。 % y2 ?; Q; a: D, z
& X' r9 R8 z% j! n
制作:将番茄去皮、去籽后切成小块,并与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用。 ' |5 ^4 \. ]: H6 g' P
: K$ x( ?: I0 o2 w+ r
! q, K- I! ]. ~0 k% D干酪番茄4人用量
( E6 L: K3 A: y' |. v8 Q4 z8 _, V+ Q9 G' H+ Y
选料:80 克重的番茄8只、凉拌生菜8O克,干酪12O克,新鲜柏尔玛干酪2O克,完整的罗勒叶8张,作馅的罗勒叶8张,大蒜2瓣,细盐、黑胡椒粉少许。 ! Z" {' ~- s* D4 B, K
- u2 d+ r# h( L0 a$ v; L制作:把番茄上部切出一个盖备用,用勺掏出番茄瓤,撒上细盐,倒过来放在漏斗上使其历干。制作干酪馅:用叉把干酪捣碎,加人一层新鲜柏尔玛干酪、细盐及胡椒粉。大蒜和作馅的罗勒叶放在碗内一起捣烂。同时加入一些橄榄油,拌搅均匀,随后塞入番茄,盖上番茄盖。将塞好馅的番茄放人烤箱内用 15O度的温度烘4O——45分钟。取出后每盘放两只番茄,饰以罗勒叶,事先在罗勒叶上涂少量食油。凉拌生菜里加人醋酸沙司,堆于番茄边上即可食用。 7 O. ?/ _) c( a) _
$ \- o7 e4 H8 S
2 ^/ L& K9 L$ ?2 m7 F4 [桂皮青番茄酱
3 x, {5 O/ D" I8 f0 S2 e6 v9 E" d( i& y
选料:青番茄17千克,黄冰糖900克、柠檬1只,桂皮一根。 k- g8 S& r3 x# N+ D
, B* v9 Q: w; p1 U制作:将番茄洗净擦干,每只切成四块,去籽和头尾部分。在沙锅里和黄冰糖、柠檬汁一起拌匀,盖上硫酸纸浸泡一晚上。第二天放入桂皮,上炉煮2O分钟,在煮的过程中要不停地撇去泡沫。然后取出桂皮再煮5分钟,在滤网上过一遍,出炉后放入大口瓶内,凉后即可食用。
8 D2 }; P5 E7 Q( d9 L ?: j: c: {7 B) K; r- `# Y$ l! k
0 l: Q2 I& U/ \5 G% \8 t; ~番茄青蚝汤
. I% W: b4 H: v4 D2 \! } {& L" r6 u+ I B `# t4 o; V) |
原料: (4人分量)连壳青蚝1千克、去衣蒜头3-4粒、干辣椒(切碎)1克 、白酒 3汤匙 、番茄(切粒) 120克 、意大利芫茜(切碎)10克, Marinara汁2汤匙 、橄榄油少许 、盐及胡椒各少许
1 G. H0 V/ I1 m0 _
3 `1 U- O: d5 B5 Y5 u% G材料:蒜头(切碎) 1粒 、橄榄油 少许、银鱼柳茸 10克 、茄膏(罐头)、2汤匙 Marinara汁 * `- n6 _9 B: p1 k1 }0 d; u
. A' e, ~% B- j, @9 h5 p
Marinara汁做法: 1橄榄油加热后炒香蒜茸及银鱼柳茸。 2倒入茄膏,慢火煮约10分钟。 1 l* L' C7 U- q8 B- m
汤做法: 1、拍松蒜头,放橄榄油中煎至金黄色,转猛火加入青蚝。 2、加入番茄粒和白酒, 镬盖煮至所有青蚝打开。 3、加入Marinara汁,以慢火煮至汤浓,洒上少许橄榄油,伴以芫茜即可。 烹调时间:25分钟
/ [7 h- D& R7 z+ ?' _- d- v
" c5 {; \ x% N$ Y) [ D c+ o; ?, U( ~' E `: e
番茄猪肝汤
! c; r9 j- i9 K
; u/ ^5 r, S3 J& D7 a3 Q; g用料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。
7 L" K2 v# ]% w! B# P, ?# o9 |7 L5 `, A& F$ G! }; K3 l
配料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。
. D# u8 c* k6 g/ y% n) Z T; W4 F% C1 m) Z' b! r+ q
制作:1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。
/ v- ]2 y1 @( D1 v
3 F% M+ G7 B9 Z9 c4 P特点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。 ! J6 ~( @8 P2 @) W' M
* T; ]2 s7 o1 h$ m6 X5 P
( k' I# Z x( o/ z
西红柿肉片汤 # p, C9 U) Q7 Y# U" E6 Z) ^
5 [/ _: Z( _9 |+ D. P: V8 }- I特点:此汤色泽鲜艳,汤汁浓厚,香浓可口。 " ]# u9 u9 p1 i' x% X4 p
0 I& b9 }. z% W$ ]5 V* G原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。 腌 料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。
; u; f% K6 r% o$ w/ [ B* D2 v
5 W. l9 i2 e' |) q7 i4 ^- S制法:1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。2、肉片用腌料腌。3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。 3 s/ l( R! x" Y; z
0 k+ K! s6 v4 Z" c' z4 h8 b2 ]7 a/ X. m3 |% ?. E& E% P
番茄沙司
2 i6 J# W6 Y5 d, D5 u, G( _ d) J+ d. _9 O* o( [; {* _
一种简单易学的用微波炉做番茄酱的方法。
6 m" X. x2 }% Y' w4 N0 O) b9 \做法:先把西红柿的根部去掉,然后把西红柿放到开水里过一下直到皮开始脱落。大约一分钟的功夫,然后把它们放到冷水里,这样就不至于太烫了。然后把西红柿的皮剥掉,去籽。把它们放在一个没有盖的碗里,用微波加热,直到起泡,大约8 到 12分钟。然后把加热过的西红柿放进滤器,把水空干。需要在微波炉里重复这个步骤,直到西红柿变成我们想要的那种粘稠度。如果你把做好的西红柿酱放到冰箱里冻一夜,会分离出更多的液体酱。这肯定会比夏天守在炉子边做番茄酱要好的多。
: z, O1 b' j/ p+ X6 d; s
% F A# i* T5 D. }& G0 H& q/ L6 L, |/ Z* W9 `
番茄薄片 3 O$ ]+ A& a- i: O/ h
/ U9 ~, `2 k1 n+ C) K6 A
做法:将番茄放到食品搅拌机里,然后加上新鲜的香草,罗勒、百里香(一种香草),牛至叶粉(一种调味品),有时加一些胡椒粉。等它们都被搅成液体的时候,然后将它们一层一层薄薄地涂在家里烘干机的果泥干层上。 k$ I" j z8 d& L. r8 I
等到番茄饼完全干了的时候,把它们弄成薄片,然后放进一个瓶子里。在冬天,如果你实在不愿意去食品店里买那些索然无味的西红柿的时候,这些番茄薄片实在是很不错的选择。你可以用这些番茄薄片来做三明治、可以用它来做汤和沙拉,味道简直好极了,而且随时都可以。你甚至能把它们当作礼品送给朋友,因为它的颜色也很不错。 2 U5 l4 s T. J" f; w' Z
& M W! f( _( O% w' w
: d c( [6 S0 Q8 b6 J$ F
风味番茄 + k4 t/ E" S9 h1 h7 J; E; P7 S
' f+ z' n9 n. V$ b& I0 c: _3 e
做法:绿皮的大番茄切片,蘸一种特殊的酱料,酱料是以姜汁、糖粉、酱油膏调制,比较讲究的还放一
7 c( o. N6 l$ ~0 o+ Z2 g6 X些桂花酱,那鲜美的滋味常会让人不小心咬到舌头。
/ Q8 j0 l) ~ ?2 J' O c- m5 o. z* w' F" _ x7 U& I0 \
小番茄则有两种吃法,一种是制成糖葫芦,就是把番茄穿成一串,裹糖浆即成,外甜内酸,风味独特;
+ X. ^# z7 |8 k) o7 o另一种是番茄切一条缝,塞一片梅子肉,这种吃法香味隽永,令人口味无穷。 |
|