分享我的育儿经~

妖精十八怪

" v. h/ s* H9 J5 p接二连三的，周围的朋友们纷纷都要宝宝，带宝宝，
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所有的聊天里面，几乎都是围绕着宝宝的话题，
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悠悠妹也有各种各样的我无法控制的问题，
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0 ^( t% C9 M/ h2 o7 A% `; M每天基本上都生活在纠结中，

" S' o- I' {, x, ^第一个月纠结在今天加不加奶粉呢，加的话加好多呢？
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; W( M  z- u- i& M: ], m1 _出了月子基本上每天就纠结在用不用安慰奶嘴呢？几点洗澡呢？穿多了还是穿少了呢？我们先吃饭还是先把娃娃弄上床呢？

% Q! v2 n4 W; f反正，纠结是我每天必做的功课~
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9 V7 M/ @7 X3 m加不加奶粉的问题已经不再纠结了，就是坚决不加，至今看来是正确的~
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, [7 ^/ u+ Q3 E  Y安慰奶嘴，用，至今妹妹已经把安慰奶嘴和睡觉基本结合起来了，长牙了后坚决果断地进行戒奶嘴计划~

7 A5 ~* \- f& z! {5 G之前纠结怕影响娃娃的面颌发育，为此也进行了研究，西方普遍赞成使用的，甚至包括牙医，说安慰奶嘴不但不影响反而会有帮助，
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管他的，那些洋娃娃们个个都含着个奶嘴，个个都长得漂亮的一口牙齿，我们还有从小免费的牙医，不怕~

其他纠结的都是小问题，不伤大雅了。
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最重要的出来了，就是睡觉~

' }1 {* j' y0 P1 y4 K) K- H7 o悠悠妹打从月子里就是个晚上睡得好，白天不咋睡的娃娃，

' L& `" k6 d+ l- Q: {1 K唯一难的就是晚上哄睡大觉的那一次，一旦入睡了，整个晚上都不会吵闹了~
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月子里的时候，从下午4，5点左右开始，就不停的哭闹，
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3 R+ k1 x2 t8 l- F让我这个妈妈无所适从，基本上要折腾到晚上7，8点，有时候甚至到11点以后。

宝宝睡觉时最重要的成长发育的时候，那时，每天我纠结的就是咋个想办法让宝宝睡好~

1 M. h7 `+ K4 R) F4 n上网找各种各样的资料，但是我发现，现在养育娃娃的理论又分成两派，而且相互对立，
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& r+ I  U* ~1 L! }$ c( ~0 V' V于是，我又开始了我纠结的每一天，

5 t% u; v  i" _( h0 n1 w现在回想起来，我所作的每一个决定都是正确的~
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在喂了，换了尿片后，宝宝依然哭闹不停，可以说几乎全部的妈妈都会遇到这个问题，

& k; Y% g4 f& i一开始，真的不知道是为了什么，于是妈妈和宝宝一起哭，没有任何办法，我也是这么过来的，

4 v7 X! g; K% l3 J宝宝的哭不是手段而是他的需要，一旦满足了他的需要，他就不会哭了（在这里，我排除了因为生病，胃痉挛所引起的哭闹）

6 D1 p4 }& {3 b3 C3 w后来，在和悠悠妹的不断磨合中，我才发现，困觉，是她哭闹的主要原因，

' J8 E, A6 C5 R8 L" y大多数的小婴儿都无法自己平静入睡，才出生2，3周的宝宝例外，他们的世界几乎就是和睡觉挂上钩的，
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一旦宝宝和这个世界接触几周后，慢慢对声音，颜色有了模糊的认识后，他们就无法依靠自己的力量平静下来，

8 R: }7 K6 _! L* N; y往往造成过度疲劳，很难入睡了，
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. P. p2 G5 }$ ~- Y8 Y  }首先，要掌握宝宝传递出来想睡觉的信号，一旦错过最好入睡的时机，进入过度疲劳状态，就只有等着哭闹吧。

# Z/ Z0 E$ V8 h' C红眼睛，眼神发直，左右摆头，用手摸头，揉眼睛，揉脸，都是想睡觉的信号，
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) n( b& A9 T" p% O玩的好好的，开始哼哼唧唧，欲哭闹的样子，在排除了饿了的情况下，那么，这一时想要睡觉的一大信号~~
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6 v% n6 _7 h) \! J% B要相信，这么大的宝宝还没有玩手段的能力，

% B3 r# E, l$ Z* y; U! _: E而且我也相信，再大的宝宝也不会佯装想睡觉，呵呵~
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' q- O7 O1 m6 A( u通常，妈妈也需要注意宝宝玩的时间，一般来说，慢慢都有规律可循，悠悠妹之前是玩一个半小时到两个小时要睡半个小时。

6 h) `' o. \2 \0 f1 ?* ]这时候，就一定要给宝宝营造睡觉的气氛，如果是白天，我通常会把悠悠从客厅抱上我们的大床，只和她说宝宝我们睡会觉之类的话，
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即使她还很想和我玩，还咿咿呀呀的和我笑，我都静静的看着她，小声地嘘她，让她含着安慰奶嘴，一般10分钟以内，悠悠妹就能入睡，

不过之前她睡得很短，一般30分钟就醒了，最近我发现只要我躺在她身边，她就能睡长些，
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有时候半小时醒来，小玩10分钟，她又能自己入睡。

这样，白天她的小睡时间就慢慢加长，玩的时间也慢慢加长到2个小时左右了。
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晚上哄睡觉，是妈妈们觉得最难的事情了，对于我来说，也是这样，之前6，7点睡，总要反反复复的，到9点左右才算真正入睡了。

* W2 @' e" P6 ~4 B7 t1 A" {- I最近，已经能一放下就不用再抱起来了。不管白天睡得如何，5点以后我总是让她醒来，这是爸爸也下班回家了，
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9 ~) p7 [: s. {8 ]1 d我就让爸爸带着悠悠玩玩，我就准备晚饭，在6点—7点间，我会安慰悠悠睡上半个小时，这个时候我就和老公吃晚饭，

悠悠这一小睡后，情绪就会很好，我们就给她玩一玩，洗澡，换睡衣，换睡衣的时候通常悠悠都会哭闹，

1 n0 y/ f5 k) w* x% M我会给她一点加了Vd的水，然后再喂一点奶，通常这是她就会安静下来，然后我会抱着她唱些节奏缓慢的歌，
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看到她出现要睡觉的信号时，把她放在我们大床上，和白天一样，我给她安慰奶嘴，躺在她身边，不做大动作，
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) E% D) L) D( U. P只在她烦躁的时候小声的嘘她，她能自己入睡了~等到9点，即使她还没有完全进入深睡眠，我把她抱进她的小床，她也不会哭闹了~

2 d/ p9 q. r& U5 m) x这样的程序还需要检验，不过总算是成功了~不用像以前要抱着哄，放下了一会儿还要醒了再抱再哄~



这上面所说的，其实总结下就是和宝宝建立一个睡眠程序，让她能够把你所作的这些动作做为她要睡觉的信号，

: L- U/ W8 N: l' }一旦生物钟建立，以后的入睡就不成问题了，才开始可能比较难，也不规律，最重要的就是坚持~



关于宝宝的睡眠，我还有一些体会：
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1，睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替进行的，浅睡眠时的宝宝会踢腿，摆头，手舞足蹈，甚至做梦，
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$ u1 r& L0 s9 L" L& p- G妈妈一定要观察区分他是醒了还是只是在浅睡眠状态，如果在浅睡眠状态的话，你去抱她，安慰她，其实对于宝宝来说都是一种打扰，
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甚至会养成一到浅睡眠宝宝就会要醒来依靠你安慰，喂奶来重新入睡。

' ?) o1 I, y  m7 K+ I9 F即使看到宝宝睁眼了，也不要马上抱起来，大多数时候宝宝都还处于半睡眠状态，试着拍拍他，小声嘘他，甚至启用他的睡眠依赖。
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6 J$ o: e5 [, R+ j6 n, a! s2，之前我也纠结过和宝宝分床，分房的问题，有理论说母婴同床的好处，无可否认母婴同床是有好处的，
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但是，我个人的观点是，妈妈不可能和宝宝同时睡觉，大多数时候把宝宝哄入睡了，才真正有时间做些自己喜欢的事情，

3 N2 w, X; I* l% x- K那妈妈再上床时，对宝宝就是一种影响，妈妈在翻身时，梦魇时都有可能影响宝宝的睡眠，
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悠悠1个半月之前，我和她睡一个房间，半夜她一有动静我就醒，立马去安抚她，喂奶等等，

知道了浅睡眠的理论后，但是做不到不去看看她，总觉得她醒了，是不是饿了，要给她喂奶吧，纠结半天，自己也休息不好，
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一狠心，我搬去老公那间房，这才发现，悠悠的踢腿，摆头吵不醒我了，一旦她醒了要吃奶了，自己无法再入睡了，

她就会啊啊两声，足够吵醒我，又不吵醒她爸爸，我就起来去她房间，发现她真的醒着了，小声嘘她不睡，这才抱她起来喂奶等等。



3，悠悠不存在黑白颠倒的问题，但偶尔也会出现半夜醒了吃了奶要玩1个小时左右才在睡觉，出现的少，我也没有研究怎么解决，
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只是想过，晚上喂奶的时候喂了一边换尿片，喂另一边的时候让她在我怀里睡了再抱上床~
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; j6 R7 X5 _2 Q1 k暂时这些吧~
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另外，我是不赞成哭泣催眠法的，第一我受不了娃娃哭，那感觉是要疯了， 第二不见得有效果~

- i4 x# n! w9 S' A+ O& r  @5 i无论怎么样，我的办法就是哭了先轻拍，嘘她，1，2分钟不奏效立马抱起安慰，平静了后又放，3，4次最后都能放下~

放小床不好哄，就放在大床上，妈妈躺在宝宝旁边，宝宝就不会那么抓狂了~等睡得差不多了再转移到小床上~
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你自己的时间就开始了~

萧雪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈

山河

写的够详细的呀！

我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题还是仍然很多，慢慢来吧。
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我也同意不能用哭泣睡觉法，忍不下心呀

月月

写得挺好

Rainbowjj

故乡的云

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.

妖精十八怪

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.
故乡的云 发表于 2011-1-15 20:45

有时候她自己吐出来,有时候我拔掉,有时候也会醒,有时候没事,如果醒了哼哼唧唧我就又给吸上,如果翻翻眼就又睡了就没事了,不管他了 ~
以前没次不吃奶嘴不睡,现在有20%的时候自己翻翻眼镜,甩甩头就能睡下去了~

妖精十八怪

写的够详细的呀！
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. _" y1 L- i( C3 X: }1 E8 h6 m我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题 ...
山河 发表于 2011-1-15 09:30

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是啊,孩子是很反复的,有时候根本不会按照你的既定安排来执行~
. ?/ |2 R5 D2 h+ @& Q* R当妈妈了,都变成了容易适应改变,接受问题了~

妖精十八怪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈
萧雪 发表于 2011-1-15 04:26

^_^,可爱极了~

标普中文

好经验啊~

六月茉莉

纠结啊。。纠结篇。。。安慰一个，这个纠结过程才开始啊。。。

sweetlele

顶一个

rhcc

孩子特别小的时候，晚上对于妈妈们就是个煎熬，同感同感

Ally

写得好,学习中.