分享我的育儿经~

妖精十八怪

9 P: r- d) w+ m5 k/ `9 \8 k接二连三的，周围的朋友们纷纷都要宝宝，带宝宝，

$ o4 ?7 C( F% ~" X5 X* |: L: z9 D所有的聊天里面，几乎都是围绕着宝宝的话题，

/ m3 a6 e1 b* N0 p+ W) |悠悠妹也有各种各样的我无法控制的问题，

每天基本上都生活在纠结中，

第一个月纠结在今天加不加奶粉呢，加的话加好多呢？
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出了月子基本上每天就纠结在用不用安慰奶嘴呢？几点洗澡呢？穿多了还是穿少了呢？我们先吃饭还是先把娃娃弄上床呢？

) B7 N2 d; _& R$ p* r" T/ U6 @; `反正，纠结是我每天必做的功课~
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加不加奶粉的问题已经不再纠结了，就是坚决不加，至今看来是正确的~
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安慰奶嘴，用，至今妹妹已经把安慰奶嘴和睡觉基本结合起来了，长牙了后坚决果断地进行戒奶嘴计划~

; l8 C/ p  N1 |, ]! r之前纠结怕影响娃娃的面颌发育，为此也进行了研究，西方普遍赞成使用的，甚至包括牙医，说安慰奶嘴不但不影响反而会有帮助，
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管他的，那些洋娃娃们个个都含着个奶嘴，个个都长得漂亮的一口牙齿，我们还有从小免费的牙医，不怕~

: i- I9 f  [. e& V其他纠结的都是小问题，不伤大雅了。
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最重要的出来了，就是睡觉~
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悠悠妹打从月子里就是个晚上睡得好，白天不咋睡的娃娃，
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3 K1 |2 O" T; N$ {- C. c4 c- d0 y唯一难的就是晚上哄睡大觉的那一次，一旦入睡了，整个晚上都不会吵闹了~

月子里的时候，从下午4，5点左右开始，就不停的哭闹，
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让我这个妈妈无所适从，基本上要折腾到晚上7，8点，有时候甚至到11点以后。
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4 F% y& ]( |0 R; t( K6 f3 v宝宝睡觉时最重要的成长发育的时候，那时，每天我纠结的就是咋个想办法让宝宝睡好~

上网找各种各样的资料，但是我发现，现在养育娃娃的理论又分成两派，而且相互对立，

8 |* ]( B" t$ u( K( F于是，我又开始了我纠结的每一天，
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现在回想起来，我所作的每一个决定都是正确的~
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在喂了，换了尿片后，宝宝依然哭闹不停，可以说几乎全部的妈妈都会遇到这个问题，

一开始，真的不知道是为了什么，于是妈妈和宝宝一起哭，没有任何办法，我也是这么过来的，
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宝宝的哭不是手段而是他的需要，一旦满足了他的需要，他就不会哭了（在这里，我排除了因为生病，胃痉挛所引起的哭闹）
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后来，在和悠悠妹的不断磨合中，我才发现，困觉，是她哭闹的主要原因，
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: c4 Y: U" q3 X  m& T* b大多数的小婴儿都无法自己平静入睡，才出生2，3周的宝宝例外，他们的世界几乎就是和睡觉挂上钩的，

一旦宝宝和这个世界接触几周后，慢慢对声音，颜色有了模糊的认识后，他们就无法依靠自己的力量平静下来，

往往造成过度疲劳，很难入睡了，
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首先，要掌握宝宝传递出来想睡觉的信号，一旦错过最好入睡的时机，进入过度疲劳状态，就只有等着哭闹吧。

$ L- v3 @4 n, k" Q红眼睛，眼神发直，左右摆头，用手摸头，揉眼睛，揉脸，都是想睡觉的信号，
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玩的好好的，开始哼哼唧唧，欲哭闹的样子，在排除了饿了的情况下，那么，这一时想要睡觉的一大信号~~
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要相信，这么大的宝宝还没有玩手段的能力，
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& z4 c+ p3 p/ m7 H8 G0 T* B而且我也相信，再大的宝宝也不会佯装想睡觉，呵呵~
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' r6 b+ u4 a5 ~* Z# m通常，妈妈也需要注意宝宝玩的时间，一般来说，慢慢都有规律可循，悠悠妹之前是玩一个半小时到两个小时要睡半个小时。

这时候，就一定要给宝宝营造睡觉的气氛，如果是白天，我通常会把悠悠从客厅抱上我们的大床，只和她说宝宝我们睡会觉之类的话，

即使她还很想和我玩，还咿咿呀呀的和我笑，我都静静的看着她，小声地嘘她，让她含着安慰奶嘴，一般10分钟以内，悠悠妹就能入睡，
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不过之前她睡得很短，一般30分钟就醒了，最近我发现只要我躺在她身边，她就能睡长些，

& m+ d9 V9 G( F, g有时候半小时醒来，小玩10分钟，她又能自己入睡。
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/ }2 _, W+ o' B这样，白天她的小睡时间就慢慢加长，玩的时间也慢慢加长到2个小时左右了。


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. z; M2 U0 c8 i% x: D# w晚上哄睡觉，是妈妈们觉得最难的事情了，对于我来说，也是这样，之前6，7点睡，总要反反复复的，到9点左右才算真正入睡了。
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最近，已经能一放下就不用再抱起来了。不管白天睡得如何，5点以后我总是让她醒来，这是爸爸也下班回家了，
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( e2 _4 o3 m2 F我就让爸爸带着悠悠玩玩，我就准备晚饭，在6点—7点间，我会安慰悠悠睡上半个小时，这个时候我就和老公吃晚饭，
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; o  c* R/ ~- d1 Y* S+ T" n) n0 X/ n$ E悠悠这一小睡后，情绪就会很好，我们就给她玩一玩，洗澡，换睡衣，换睡衣的时候通常悠悠都会哭闹，

我会给她一点加了Vd的水，然后再喂一点奶，通常这是她就会安静下来，然后我会抱着她唱些节奏缓慢的歌，
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! @$ }+ Q  ?* n6 i, ]! S" v8 \2 [$ J3 ~看到她出现要睡觉的信号时，把她放在我们大床上，和白天一样，我给她安慰奶嘴，躺在她身边，不做大动作，

4 f+ Z* q& Y. O) Q/ o只在她烦躁的时候小声的嘘她，她能自己入睡了~等到9点，即使她还没有完全进入深睡眠，我把她抱进她的小床，她也不会哭闹了~
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  x3 O& U) |6 U* G! n5 B这样的程序还需要检验，不过总算是成功了~不用像以前要抱着哄，放下了一会儿还要醒了再抱再哄~

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这上面所说的，其实总结下就是和宝宝建立一个睡眠程序，让她能够把你所作的这些动作做为她要睡觉的信号，
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7 V5 d0 t: \, k  C: v2 ?5 \  b4 ]. P一旦生物钟建立，以后的入睡就不成问题了，才开始可能比较难，也不规律，最重要的就是坚持~
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关于宝宝的睡眠，我还有一些体会：

1，睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替进行的，浅睡眠时的宝宝会踢腿，摆头，手舞足蹈，甚至做梦，

妈妈一定要观察区分他是醒了还是只是在浅睡眠状态，如果在浅睡眠状态的话，你去抱她，安慰她，其实对于宝宝来说都是一种打扰，
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+ ^1 D. f1 }3 P% x3 ?5 u甚至会养成一到浅睡眠宝宝就会要醒来依靠你安慰，喂奶来重新入睡。
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! Q& F5 ]6 o0 ]' K# n即使看到宝宝睁眼了，也不要马上抱起来，大多数时候宝宝都还处于半睡眠状态，试着拍拍他，小声嘘他，甚至启用他的睡眠依赖。


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' N/ L0 Z) g4 q/ t, q9 a5 G2，之前我也纠结过和宝宝分床，分房的问题，有理论说母婴同床的好处，无可否认母婴同床是有好处的，

: r% M  B$ i: V  G8 D- X但是，我个人的观点是，妈妈不可能和宝宝同时睡觉，大多数时候把宝宝哄入睡了，才真正有时间做些自己喜欢的事情，

那妈妈再上床时，对宝宝就是一种影响，妈妈在翻身时，梦魇时都有可能影响宝宝的睡眠，

悠悠1个半月之前，我和她睡一个房间，半夜她一有动静我就醒，立马去安抚她，喂奶等等，

知道了浅睡眠的理论后，但是做不到不去看看她，总觉得她醒了，是不是饿了，要给她喂奶吧，纠结半天，自己也休息不好，
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一狠心，我搬去老公那间房，这才发现，悠悠的踢腿，摆头吵不醒我了，一旦她醒了要吃奶了，自己无法再入睡了，
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+ }$ F2 N/ i" ^3 E她就会啊啊两声，足够吵醒我，又不吵醒她爸爸，我就起来去她房间，发现她真的醒着了，小声嘘她不睡，这才抱她起来喂奶等等。
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* v2 x, T3 E' }0 h" i* `/ V3，悠悠不存在黑白颠倒的问题，但偶尔也会出现半夜醒了吃了奶要玩1个小时左右才在睡觉，出现的少，我也没有研究怎么解决，
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1 N4 v. y0 h# Z1 I: P只是想过，晚上喂奶的时候喂了一边换尿片，喂另一边的时候让她在我怀里睡了再抱上床~
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9 Q5 ~- c. d3 a9 D/ ^+ h0 i5 A

暂时这些吧~
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# O: d' l' b( M& q# G* ]5 l, G
. N0 y# C1 t8 e+ i5 I另外，我是不赞成哭泣催眠法的，第一我受不了娃娃哭，那感觉是要疯了， 第二不见得有效果~
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无论怎么样，我的办法就是哭了先轻拍，嘘她，1，2分钟不奏效立马抱起安慰，平静了后又放，3，4次最后都能放下~
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放小床不好哄，就放在大床上，妈妈躺在宝宝旁边，宝宝就不会那么抓狂了~等睡得差不多了再转移到小床上~
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你自己的时间就开始了~

萧雪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈

山河

写的够详细的呀！
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我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题还是仍然很多，慢慢来吧。
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我也同意不能用哭泣睡觉法，忍不下心呀

月月

写得挺好

Rainbowjj

故乡的云

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.

妖精十八怪

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.
/ B2 }3 p9 o  t* e故乡的云 发表于 2011-1-15 20:45

' |1 b. \$ I, O3 r3 I& s有时候她自己吐出来,有时候我拔掉,有时候也会醒,有时候没事,如果醒了哼哼唧唧我就又给吸上,如果翻翻眼就又睡了就没事了,不管他了 ~
+ M) Y9 u7 U2 d: h- J以前没次不吃奶嘴不睡,现在有20%的时候自己翻翻眼镜,甩甩头就能睡下去了~

妖精十八怪

写的够详细的呀！
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4 p& r6 E5 O) u0 t( q- f我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题 ...
山河 发表于 2011-1-15 09:30

是啊,孩子是很反复的,有时候根本不会按照你的既定安排来执行~
* a# X& u  W( B* }. E/ N1 R当妈妈了,都变成了容易适应改变,接受问题了~

妖精十八怪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈
# g7 Q) c: U, a: h; Z萧雪 发表于 2011-1-15 04:26

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; F) `) o$ F) z3 p) j. R^_^,可爱极了~

标普中文

好经验啊~

六月茉莉

纠结啊。。纠结篇。。。安慰一个，这个纠结过程才开始啊。。。

sweetlele

顶一个

rhcc

孩子特别小的时候，晚上对于妈妈们就是个煎熬，同感同感

Ally

写得好,学习中.