埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1429|回复: 9

一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

[复制链接]
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
' H, k) P- [( F2 B( d, Z特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
' ?; R% A9 h3 n+ n! u1 F. X还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
; o. {- c& ?5 u5 ]1 Q" K直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"
+ q+ \  j5 m# C$ ]; ^' p强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单, + O& n- \0 @5 K2 R
还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
" m& b7 T; L. D0 R$ t9 O  d" G2 I$ g: T3 J8 T* ~1 l
直接把做法贴过来:
! d9 B" Q" t9 R4 c  L7 iIngredients:
7 p# s3 h  n7 r' ?8 tablespoons olive oil1 k& M) R3 T  i+ V
2 teaspoons lemon juice
' [2 z5 M- f: o3 L/ P" z; Y4 cloves crushed garlic
' r! u8 \! B. r' C6 p" f1 V1 tablespoon dried oregano
6 n9 v/ Z) d, W6 Z! _% O: Hsalt and pepper to taste7 ^8 H1 u4 Y+ G% S8 A
4 skinless, boneless chicken breasts2 g5 ~* v/ o. q. M% M
4 slices feta cheese
" M( J5 k; @% R  C) h1 D! h( L- j( z4 J) o4 slices bacon, fried and drained3 r8 r4 M. m' B9 L
- Y; R7 w6 L( s( ~
Directions:
4 Z1 J# J. P, e$ c6 `! g3 J7 `1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). 0 m; N, g/ a; Z8 c  S
2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
2 C+ ^0 ]: c  L3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks.
: X$ F! p/ c) j2 c4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes. $ h1 y  Z9 G2 ]* K/ N0 [4 i: h! q
7 A; p- k, y5 Z6 y& @. N) w
下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑
" ~( L2 Z# @* P2 [$ b" G5 t
- W' k" M. c4 M# D8 s没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,
4 J. y# v0 B9 ]/ Y2 N上个网上勾来的
- Q; [) ~- x2 p" |3 p* o# v, K8 X/ M
345712.jpg
' o' \; g$ y  R4 J$ o% T' J) C
$ K, b/ n0 u) l! [另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个' _8 q; k% |. o( k5 J) A5 c
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉* {" j- K0 Y1 G* q/ p; A
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,# h: J+ w* U: U% F' y. Q' Y# w* d
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
, l) s5 K3 n, n0 g" _* j9 U# o直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ..., e. I( J  n% @& a: [) T4 @
西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57

. C  {3 j; B8 ~0 f) O5 h3 w  ?" q! y
# I7 n9 a. ], m; P3 y+ N0 Q- F谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食) q4 W2 D% S: M0 j  o0 n& J
三思 发表于 2011-1-31 21:06
, u. H1 g% h+ C
我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
: m' L1 Q) s. E0 O9 W# ~; M看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试( Y; J# c7 e) _
东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38
  o6 n3 \/ R8 G) N: \
我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱
6 u+ p' V' \1 x5 A6 ~3 M如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?% W' c+ ^9 q9 A: Z2 a
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40

. {- B0 q+ o  |8 ?  F你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-23 07:21 , Processed in 0.240534 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表