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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
% C+ L8 V2 D* a/ u o" w口味:咸鲜味 工艺:炒
) \7 ~; k/ W! g% @% I1 a黑木耳炒芹菜的制作材料:' J# x% F, I, H4 k* l
主料:芹菜200克- u& X @: @2 ^% W+ m; y
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克3 M( c; U. F! |( b0 i
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克1 }% X) j$ b+ {5 h4 f& S4 c
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃$ e6 J5 ?+ J9 [4 r7 F7 [7 p
1. 将杜烘干研成细粉;
$ p/ q3 ?( ]. l3 Q* Z2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
$ t2 |( Q" _3 P* }8 @* B3. 芹菜洗净后切成段;
% e& B: X5 P) F+ A9 m- F4. 姜切成片,葱切段;
6 {# F7 N; X- y% X7 g6 }. I- Z5. 蒜去皮,切成片;: S7 y! H+ b* i) l
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;* s- Z& g* b* G, t+ Y" Q
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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