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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
m6 G3 l9 O" g8 g( y口味:咸鲜味 工艺:炒$ Q; T3 O" s. ]( n! R' M; o6 j" F
黑木耳炒芹菜的制作材料:* T% l7 ]" y: h; ~" v% j
主料:芹菜200克
% ]2 Y4 h) ~( u" F; w/ ^; ]" \8 C辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克( k, e: e/ E# y
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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* F* `& `' g5 d! k9 p0 W教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
, @. |0 V. w4 o/ B$ a+ @! V8 Q1. 将杜烘干研成细粉;* Q# h7 ~ v9 T$ c5 L$ s
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
: `7 s- ?! C# f$ j& R) h! e3. 芹菜洗净后切成段;
) h a4 P3 z2 o0 O# T8 P4. 姜切成片,葱切段;" e4 H; A6 [. F% X
5. 蒜去皮,切成片;. l# \" f' [- T& l) V) Q
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
; L9 V5 k0 E2 _7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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