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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 3 ^5 F7 R. A4 g6 ]* e
口味:咸鲜味 工艺:炒7 Z' ]- D {+ L; o: f* N) Q9 l" j) Q
黑木耳炒芹菜的制作材料:
9 t+ [! F, \% _* Q$ {主料:芹菜200克
5 P& B6 [; Q9 m# E6 q辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克' C1 h3 y3 h- V E k1 ]
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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3 |0 q* O* h! B4 K0 r& S1 y& F教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃- T5 C$ T, C- \ Z1 z0 c- d
1. 将杜烘干研成细粉;
! \2 {. Z! q& A3 F2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
; Y7 K! ]( x/ L0 V1 J* z3. 芹菜洗净后切成段;
9 {: |% n( b3 G$ }: {9 _1 q4. 姜切成片,葱切段;
- g8 Q' S* h1 x7 a+ B/ T0 B5 {5. 蒜去皮,切成片;" q2 v" P4 \4 {& a
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
z2 j6 |, b! U0 ^7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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