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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
% p( V$ |' x( [6 A/ D口味:咸鲜味 工艺:炒
$ D e& P6 q; R6 {5 \" _% I) M( p黑木耳炒芹菜的制作材料:
0 F9 X' j3 e0 P7 d主料:芹菜200克" r; q) E& M" B6 B
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
! j3 G( l$ Y8 h调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克& t* y4 W( @; m4 Q7 S) b/ v
* P+ Z: h/ g! r0 T5 y! t* S$ K

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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
- a1 m' R0 q" k1. 将杜烘干研成细粉;9 s( A, W' N, Q9 U
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;) r3 u$ U" V+ @2 u
3. 芹菜洗净后切成段;
' L9 G9 r9 a# A+ f4 n, M/ |% ]+ N4. 姜切成片,葱切段;
0 A9 l. m1 M% j2 U& {2 l5. 蒜去皮,切成片; n* p, J, J k! f
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
6 _/ R, g0 R1 q6 J7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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