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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
0 x) y0 A9 J( y' T/ j; g& k口味：咸鲜味 工艺：炒
$ [. X$ o- |/ c* |( s1 W. y黑木耳炒芹菜的制作材料：
& z. Z# G2 T7 n1 S' g* y: u0 e主料：芹菜200克7 f6 z2 H$ a/ H! L
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克4 L6 A/ L7 a# a8 N
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克3 B, b# v7 a) k
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% Q, v1 p. \9 N4 ?. j教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃2 G3 R$ o& E. ] _
1. 将杜烘干研成细粉；
; w2 D5 C" b a# I2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
, u& w: x6 I; ?& {3. 芹菜洗净后切成段；
/ q- ?3 t5 B6 T4. 姜切成片，葱切段；5 _5 T$ Y5 s5 [; d9 }
5. 蒜去皮，切成片；
6 ?* M& v8 J: g; \2 Z6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
) s! r5 p' D. c: J9 }# d6 s; d7 B$ d7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
