“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
) A; F7 H5 T5 P; K
      2、风吹日晒尽量避免。
$ w* `6 w" m, K( U
      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。
. V% t# z3 K/ M
      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

2 C, X" t, `% r( y, P. T      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

3 N- P8 @  D9 w# ~" j' j/ V      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。
3 r% Q$ h  \$ r# i
( k5 D: A; i& G7 ^      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。

" w* P# D8 V( R, I. h      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。

      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。

& {8 v% U: \% K  v/ k      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！