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几种美容养颜的食物(ZT)

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发表于 2004-8-10 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄豆粉
8 d: x  }7 z; `+ L1 e/ b& W7 H, Z      黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品,还是养颜佳品。
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      丝瓜水
& w+ I! }; i, y      丝瓜水的具体制法是:将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断,丢弃上面的藤蔓,使留在地面的茎切口向下弯曲,插入洁净的玻璃瓶内,瓶嘴上裹一圈脱脂棉,用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中,以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后,将采得的丝瓜水隔一夜,用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。) g5 h$ T4 ^9 t4 D$ p+ Y* e0 \

, g. [; T( ?% M6 V# k8 s7 u5 b      核桃、枣、蜂蜜
; y6 @& L- Z9 u0 {3 ?      核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魁力。服法:早晨取两汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。% s4 I& P, H7 Z7 r
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      银耳
* a9 g' u) l4 n- |- p* w* ^      银耳含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。' J1 B. w8 m) n+ N: W$ T
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      猪蹄
  ~  a& z- G8 w& _4 G3 S8 X      猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,对皮肤亦有营养保护之功。$ Q: t+ b0 M% x% M

# m) ?! z3 `' g+ {2 t# r* U      兔肉
; c  `" B: E! T+ F      因兔肉具有含蛋白质多(2.5%)脂肪少(0.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。" ]2 e( I9 s3 o0 b9 Z) W8 G

" `. E0 z( o4 Z4 o; O$ \      洋葱 " ^0 @2 c6 i' P! E$ V# ^: {& ]! U
      洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素――烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁。
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      苦瓜
: a6 u- K$ \( x) C' w, w      苦瓜,维生素含量丰富,每百克高达84毫克,含铁0.6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得健美细嫩。
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发表于 2004-9-8 17:35 | 显示全部楼层

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