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抢米的看过来

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鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 Raspberry 于 2011-3-22 21:34 编辑
) z4 t4 {# B1 M( W9 ^6 H; ^2 D
5 ]5 \+ e% _) [3 r1 iCOSTCO 的brown rice 这个星期减价
/ s; I3 X6 d' J1 @- G$ Q  E4 v: L2 Z) }) [
Sunbrown Calrose Brown Rice  
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鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 20:47 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:19 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:44 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
$ o% t- l. w+ S2 l& I- ^! Dhiadele 发表于 2011-3-22 22:19
  w- L8 k, k! g; h4 M) Z7 N* k# s
4 a0 c& e$ f) N5 x, r
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 {:1_137:}
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 22:06 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。
+ j- r( ^) p+ h! mStethoscope 发表于 2011-3-22 22:44

+ ]5 T% [5 a- i6 d* y
鲜花(7) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-23 11:27 | 显示全部楼层
表被我女朋友发现这个信息
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 11:35 | 显示全部楼层
不爱吃米
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 12:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brown rice 怎么吃?
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-23 12:34 | 显示全部楼层
今天中午就是吃这个,煮的时间比较长,比一般的白米要多水一点
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 13:23 | 显示全部楼层
来这后,不知道什么米好吃,只用公鸡米,后来朋友推荐国宝,老公说可以,可我吃不惯。brown rice 怎么样?能介绍一下吗?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 13:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
古勾上查的:$ ~, _  Y% G: l* z7 Z/ {

' [4 }8 }6 ]% B1 a煮糙米饭有其特殊的诀窍,则煮出来的饭就非常柔滑而好吃。
( \( h' p0 h$ w4 Q+ X7 f  第一、糙米不可淘好马上就煮,因为糙米外面有黑皮,水通过这层皮而把米之浸透,至少需两小时,所以假如是一清早煮饭的,最理想的方法是临睡时把米泡一夜。
& Y; j/ L7 t# G6 ~) r  第二、煮饭的水是精白米用水的两倍。5 t9 Q( I! {) v/ F( i8 u  S/ A
  第三、久蒸,如在锅内煮要用文火久焖,糙米的皮才容易消化。9 ?: \$ D& Q8 h
  第四、不可一煮好马上就吃,因为吃糙米饭必须细嚼,太热的饭在口内因为过烫,往往容易囫囵吞下去,这样过热的饭固然对胃不好,而未轻细嚼也易致消化不良。所以糙米饭煮好后应等退退热再吃,且要细嚼慢咽。1 r' d! B5 L3 H; C

6 F, }4 h1 l3 c; i  根据以上四个诀窍做出的糙米饭,既好做,而其消化率也高于白米饭。4 I" V+ p4 b) E7 e3 q! r- _4 b% i

% M0 H, c8 m% B# q6 y8 e7 t2 W  此外糙米还有更多的好处;精白米所含的蛋白质、脂肪、矿物质及维他命都不及糙米丰富;碳水化物在体内氧化而变为热力时,所需的维他命B1、B2、菸草酸等,因糙米本身含得丰富,所以产热得圆滑的进行;糙米的矿物质含得较多,对保持血液的碱度上有帮助,特别是糙米所含的钙,为精白米含量的二倍;又糙米一百公克含纤维素一公克,而同量的精白米仅含○、三公克,纤维素能促进肠的活动以增强消化吸收力,防止便秘,又能刺激肠内细菌起来合成维他命,使体内的维他命增多。2 N8 D' w& ^4 @+ G8 |4 x$ p: h
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鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 15:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
13# Raspberry + `0 f9 c% N& v& s
3 r0 Y- M1 q5 d0 N2 E

" G, ~) w: F( X0 Z* ~谢谢!!
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-24 06:59 | 显示全部楼层
13# Raspberry 4 p1 i, a5 A% `/ j% `3 T
  Q% Z9 P. j9 V8 W+ b
6 M/ ~. M. J9 x- |5 v% b$ `/ `
,今天去抢一代brown rice !!
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