 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!; G7 _( A9 }6 o/ y7 A4 U# y
" L" M! a/ ~$ X- t0 Q5 m 作者：聂国春
! L Z' Y* \) f7 o& k/ V: i 2010-10-25中国消费者报( F; w9 b+ X" `2 Q
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
" ^/ x c) g ^: R& P) M左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，# ~& w# X# `% A- i$ F& J0 A
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
/ O/ M( j( W- n0 R5 o6 \' F; U7 o5 U规定。6 n5 m7 ^- `4 u |; V/ a7 s
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达" i( _' D+ }: h( r
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
4 G2 T. B: z5 C+ ~' t2 `( a近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
" a: Z4 |- v9 A肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
* A1 g7 T, \- B; m a大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
% T, O" g! Z* n. F+ S) D定。: m- E8 Y A+ B, p. y" {
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
9 B; l9 p2 `6 b1 j3 ?6 n% f' z一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
5 S& i' I3 ]* M- I9 h! e谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖1 ^3 I- j8 B% [. B1 o$ g
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效5 z* O+ d: U) `, K! I; N! J
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上+ Y. c5 z3 X1 q4 C' _
的搜索热名词。; t; ?; K& A5 u1 q! b% b! `5 C3 M
4 Z& w3 C, @& e 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
0 v' c# l! ^3 S% ?8 `除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
4 i8 Q `- ^0 E5 u( o- I3 ?4 _还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。3 {' `+ r( p* q) M$ m/ S8 O u
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
2 S$ R2 L9 u, D7 L' G不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的: y& ~9 h3 Z- h1 o1 z1 t4 d# o
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达' ~. X, t7 ~0 h5 A
99%以上。' m5 e6 Y* Q6 V1 `4 i
: N5 v; t1 i6 y7 I/ { 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停3 U9 n: g8 Z4 E3 W+ U7 B
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
6 L) r3 z7 @) `2 c! \" c反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文# p/ [# O3 F) A% l$ m& k G: {
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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5 A% l5 `! T& G% N! b 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来, E/ i% ^) r+ d
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
( d4 v* r+ c+ n* R- E, E音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
9 R3 B5 ~ b9 D且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
6 N2 `8 l) E# |- O, R, V! }: T就可以合成。
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0 V( d# D+ G( `2 I! e& { 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英& ~. [: c' U6 q
教授。
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/ B0 C; B1 G' ?* \4 [$ M: X 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
" \: \& e( {* ~! G不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，: w: O$ Z5 a" f( \! G
但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
# @& s" |; U1 I& C* V4 |它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
' P& N# m3 p# V0 X8 S+ Z“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
; h% i+ o) Z5 u- a' Q( t% M# ]: |# o# m3 S肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动9 C3 C/ H( o5 J. z( O5 `9 \, R
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
4 x3 \/ S# B5 g' x2 ]; a能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的0 _% W# m: l, b1 @' s
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈/ S/ A W# y* k( k8 ^1 p% A
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。; C* _, r% o! w) y4 W
8 w) t0 e2 D D* \ 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
- s% a" G- H& [2 D, s儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
9 V& t! Y5 O/ S- y缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
/ }: z; T# s. n反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
, _6 v! [7 ~- q1 y5 D服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。* j; s0 V$ u' ]
6 a3 n' d( K! u1 q. B0 l 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左8 ?$ m+ J2 y: f y4 D
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
# I$ x; P `' e0 j1 z& O6 K7 j但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。( Z/ z; b5 p+ S$ H! k
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过# B* }5 u/ Z- a5 w* o# t
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用; A2 |5 M+ s# C7 [% H( y4 [
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人% S3 r- V8 j* H3 ?- Z% z/ \
难以入睡。
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" ]2 J; @* d# H( g1 d- W 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者* i$ M- U1 J! [. z' N) ]/ ]
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
& w( k, d% v, [0 G/ R) T9 ^肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱1 J6 m, B( [4 P$ Y
的人士。
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
: }; B5 ~4 I: Z" T( m) ]2 m/ g1 V品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
4 U' k3 c( ]2 L9 X1 I1 {& P+ v碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将& Y* P! l4 R1 Y# k; ~6 v3 J
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在/ S g! ?" J0 n5 q0 @
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳; {6 e% J# D, [; H# ~4 ?& A0 N
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
