 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!" p) i& |" ~; B
9 z1 y2 G. G4 B/ _* o5 X
作者：聂国春( a9 v0 T2 E' I3 q7 j0 d+ E8 A3 X$ U
2010-10-25中国消费者报
" f5 N* p6 l0 C" T- ~$ w1 L. N( P1 K$ A
8 b& Z% a1 s, N 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木9 [4 E/ q1 Y7 G! L/ g: V
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
?* N/ u$ V5 i h; r4 M夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
6 ~$ P! c( {: B8 U( |2 v规定。
! ^/ v5 J* r! \2 K' `( K1 V" [/ w L; _! k% d4 G
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达2 F- g* F9 H% `, V/ m/ b. C
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。6 B: T5 L% \; V2 j
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
5 o* `/ v" d" L4 L# P$ M肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
a/ h W2 X9 K; b. b大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规$ Q2 ?- d( p! O
定。
3 q( O* V# l. }0 A. o( r
A! Q' [, I2 |, g 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
7 U: R& F- P/ l/ _一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
+ f' |- `3 v) S/ T谱吗?是否真的没有副作用?# Q" M. k/ s/ ^% R3 q8 A7 v
! G H0 f+ ]) _7 J/ f2 C. Z4 `* u7 P( g 左旋肉碱网上热卖
& D% m2 W; z6 l' @8 P) w. m
/ C/ @/ Z7 t5 |3 E7 e: T 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效2 D0 C3 R8 B! @; y. Q* U
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
6 x* a! R- U- F4 J) _2 N的搜索热名词。1 l. B( w. E4 N4 {
$ Z N' H, O* K# R m' N 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
$ o) ^/ Z- m R& D* I除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
' J5 b# @' ]/ J7 d还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
) C. S. j; m$ ~. ^( @. ~! N1 h3 f1 v& h
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
3 A* Y. d: k2 C2 C不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
; ~' ^1 o5 m' A5 |1 d产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
2 F/ s2 J- m' I+ `7 J99%以上。
7 [. n9 N2 t* e) |+ T& l% {4 E r2 }; ^
减肥功效备受质疑5 [1 {" m: ] Y4 p) {6 S% z
5 A! o, k- N- h& d0 o 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
. h Z. D- o+ S9 l6 `止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，3 U4 S; N5 [& W5 e, O( {
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文* b# w7 W. O1 R; M; E2 ~
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
) l# G& F; W4 A! Y1 t, P0 R7 O0 @9 w7 t) W% ~( W# x/ D, H) s' A
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
/ U L \. j: @1 y5 t. R广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或+ Z; \9 l0 M* c2 V( @" V) S
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而8 i! I W0 g. ^, i8 |" Y5 i
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
1 P0 `; ^ q. r# `/ F- h+ L就可以合成。
6 v5 x: q1 c. ^+ o, C8 ~
6 k1 x1 o# o2 m. |4 q' I* k7 O4 L 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英/ z# Y+ R, v0 z! p j' j4 R
教授。# L7 z$ J! _8 X
1 H# l* N4 r' S9 o4 v) e
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它2 V; `9 S- f( o
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
8 B8 w0 T. h% M, E但更多的则摄自于肉类食品。2 }4 `$ P* y6 ]: _: P0 K
% |7 }6 j' x0 ?- N8 F ?
谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，. K# ^# f7 W; f: x3 I
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
" k0 J& ]; b+ X4 q- @“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
2 z( Z) ?: y3 O: [! P肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动4 D. p; K6 i1 Q0 w7 ^( s
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才8 F5 ?) Z, t7 S% y- H5 w$ f& n
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
1 I; A9 r, f2 x6 ]* K饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈+ X! ], {3 S5 M
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。7 p l0 h/ X/ j! `1 V
3 z2 `* [$ q, }
无副作用只是忽悠7 d" B# y8 Y3 K _ L6 O9 S
' {5 \: N3 R& f a* s9 R2 [
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴: I ~6 J/ q0 O# M z. u! s9 S
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
- n0 b- C: ^( t$ H3 b7 Z8 G# [+ [! k缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
3 E1 w. C. B+ w) w反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量( ]( O, O* o. v1 Z# }
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
" h# x. Y' {% C
& X/ D' h+ \5 _% i 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左9 U# d) f- @0 A* ~+ U$ O
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
3 U, O& i( q5 c e- m但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。2 y p1 T- e; S& g+ k" g! y9 {
' j9 {! h5 R, h 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过- P; x9 g, F3 ^) m7 r# _9 D
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用$ ?. W6 b( H& j9 X
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
2 b) P* `# r W难以入睡。$ W+ _6 }6 F3 q. ~( \7 c, y
/ |; v% |. o! i8 t+ g* W9 V 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
) ~$ p# a1 W/ d" I& F9 @! n都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
E; k- u) ]( {6 g) v肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
1 `0 k% @8 P1 n7 p7 i的人士。
6 F0 e9 L$ t& ]4 @8 c5 K, [! O1 e, z. }) C
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食* |) e2 h# \ |9 d
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
: _" c7 z5 b7 Z, e l碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将( Z9 d, ~6 c) K/ }* S
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
9 X# R% w+ C, s7 a( W正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳* ]- I. o' o6 y _7 f0 a( B( K
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
