 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!9 S; }" l0 B' Z" h
# a% ~' |- {, B$ J) F4 G3 K 作者：聂国春
o- B8 p+ N5 k! B7 k 2010-10-25中国消费者报3 h% C" _4 c( _& i
. i( _+ t2 _$ C# @; n, p# } 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木6 Y& _7 {3 C [6 V$ u. B" J' l
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
5 L9 J, k$ b% \6 i; q* ?夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
! ?* f7 r: N: j# L" \+ a, o2 H7 G规定。
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; Y. @# s: D4 S7 _0 c “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达- _' u5 S6 `# [4 w7 t
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
- F# O. e1 K( a# f+ H近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
) i0 O/ E" g- o4 b c+ U I肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
2 M# I( F% A) Q7 ^大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
1 G6 w! G( j1 ~0 W* Q定。( s& _; C2 T& c
% y: W* J5 s- u5 o) [& }: e 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶( ^5 c1 t; {4 }) Z: u' i( r* C
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
" L3 o9 Q1 n j/ O% K谱吗?是否真的没有副作用?& m0 Z* b5 A: V. D t a
2 p; O! W* d( V0 o( Z 左旋肉碱网上热卖
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
$ B7 E% i/ g. F' Q: f( m- t( ?果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
7 ?: x" |# l+ L的搜索热名词。* U( k- s$ N) m; r+ l( u& l
6 b* y8 F2 }3 u# k5 X6 N5 M. h 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。# L. \1 d4 c- g+ i# O) f1 F
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
1 {& U) c \# x0 t) t7 d1 F% ~还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由9 _( {- m- Z8 [. h% \
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的( p/ i7 O$ w, x8 |/ G% {9 G4 g
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达- V. X$ p/ T% I1 H- e
99%以上。6 p4 d4 y- v; P5 K d) {# p# n. Z
- q' r! F6 T% A$ f 减肥功效备受质疑3 H. c$ C, v6 i+ d6 [; w, K
- K$ H( E7 y+ P' H. Z7 K 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
4 H1 i v r* T3 J# v" a止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
! T4 X( w& A: q% |. S反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
3 S, g! J2 J, o- z+ T披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。# n2 K( d' q6 d& s4 s' @
$ C/ E* S+ G+ n 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
1 E, u+ v2 L& N+ J: w7 V广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或5 d- O/ b* S& P: F# Q# W$ }
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而, ?! ~5 {2 O& c, H Q) _
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身6 m, _( q! i/ j7 H t
就可以合成。& i. _; n: c0 d/ C R. k0 F
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
2 [7 f4 r | R4 P教授。5 d$ _7 T5 i9 O
) \! O: `2 H4 T* T3 H9 ] 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
: B3 t( {, M% r! j! l不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，+ i7 U$ s0 m/ H
但更多的则摄自于肉类食品。
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; ]" p- L4 z* i 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
7 W! \8 S" L* e: Q$ ~9 ?它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。- _: ^) @6 w6 s( g; J% x
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
" ]6 j& q- B3 z+ B, Y肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动# I: A" b$ \( n' S
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
! {$ A* ]: B3 S8 d$ K能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
1 r/ q% i7 E1 _; }& t, G" M饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
4 Q8 Z& ?; W4 i% i2 E! U2 J- Q雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠
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3 q. B1 ]2 P6 B& W$ T3 O 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
1 S1 w3 ^# ^ I) ]儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果: q! d& H4 H! y6 P( k4 n- u
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
" `4 _ ]6 Y8 w& O9 X7 T0 v2 J反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量2 N1 E6 b6 z) ^: s6 t* y6 \
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左7 H# S" ~6 T B5 \
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，, I0 |0 T- n; f, |
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过/ `$ N7 g8 J6 k: T- d& Y
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用( u5 j y, v: l: A: _
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
6 C9 A5 a y% H9 ]% Y8 Z难以入睡。
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! f( _& ?: n1 c0 @' _ 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者7 l. V# \2 L {3 K5 e
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和0 r2 w- @. v$ v2 Y: r7 v% S1 x
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱 K. o% i3 M" @( G
的人士。( ^' X F, a u- M/ ^1 j# c
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食8 Z, y) ?% m) s* f6 D
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉$ Q" \8 w1 ]: ]0 a) O* \ _
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
' |! R: U6 b3 X+ O$ z* A其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
1 J" b# \" O A K, J: q0 d正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳& R' K: b: t4 ]- p% c
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
