 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!% @% J. ^4 t) T- u% W" _* ~6 @0 T
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作者：聂国春7 |+ g8 Z0 b6 r' ^7 H( D: `
2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木, y9 X* T/ i7 A% a
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，2 a* B$ b( a, o
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
# P: W4 N5 D( J7 D7 ?# c- X规定。% c" u0 C7 S8 w
2 b6 Z, r/ Q9 `. Z) q6 I “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达/ ~" k3 ^/ I o# [- b H5 ?
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。' v# S. U: I# |$ a
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
8 p6 g7 w6 Q' X" [+ w, U肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
8 u) p4 W1 Q' I2 f. q' I; e大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规( w) B$ D% }- f/ C; S, ?/ Y
定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
0 G' c5 J! b: C! w/ z! u一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
) ]( A; y+ e" [) A4 Q8 V. M" v谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖. K3 ^% K) V' [9 U
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
: _ k; K5 p8 r0 S3 r* l果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上; {+ N8 i' y/ `; ^
的搜索热名词。& y8 T: B* r* w( W5 |
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
8 [4 P! t/ S+ N, J' f# }+ Z除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
! j0 h: Y1 n. E! ~还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。, E; ^% \2 y- t
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
, F o+ F: P7 V$ k不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的% l6 O6 e9 ^2 l. |6 c
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达6 V3 t* J* j M- A3 w( d- O
99%以上。8 c: w6 G2 T1 t4 p+ ^0 `6 v
/ k2 z- y0 }0 Z4 m9 a 减肥功效备受质疑
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) ]8 o" } |$ h& G- o; }- |) z9 ? 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停) b' o2 w J c. c u
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，6 S& t* p% Q$ M2 S- G
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文. I9 K+ T) }* j- i1 o
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。6 j: p6 @4 r9 d0 `) N- x: q
' h+ g, t9 n: w" N 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
% k' z* r ^0 Q: J广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或/ l' x* o) m ], m) _: e
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而. v7 K- {2 U1 t; W
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
0 l) r& T9 R) D |" [- B, z就可以合成。) i0 Q1 u$ ^, u S( h
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英! s; m3 y9 ^. Z0 ^3 l
教授。
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: l1 h _# H+ I/ l. _' Q! P 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
# |4 d- U! C# ]" C7 l不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
6 c# J% E6 g+ A# ]; ]0 o但更多的则摄自于肉类食品。
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1 Y% \$ C r5 [& ]5 L$ k7 L/ a 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
1 K, X. l4 `! @它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
8 ?$ N% u1 M [“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当- y2 n4 G4 t F+ Z0 k+ T3 b4 r% \
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动. X+ ~% C1 ]4 P% [
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
' U$ ?- _4 a- F9 P能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的; d( `0 W! O" z' ^0 u
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
$ y: p- h) P1 e! Y雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。" u" w9 T4 i! K% ]1 Z; U7 M
3 r1 K1 O7 f- A4 p 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴8 y. {6 \3 x9 \7 V+ S
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果6 D# A; V2 `" |; V. E7 B4 C
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态) q6 w8 { K. l
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
4 O! d' E4 p+ \# G服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。8 _$ F8 K f2 w4 A! ~
3 `2 h2 r) _' d: f" f! Z 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左. u0 F+ t, q9 h
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，9 \1 n% c9 M' ], Z& a
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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2 _4 R4 J8 _# M4 _+ S* | 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
9 f+ \8 C4 w/ }7 b! f6 w+ `9 U3 F犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
6 U' ^% E# s/ L$ f% |! k后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
8 y: J- u0 s2 x8 j* B难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者 \% @0 B) \( q2 T( u" x
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和9 ~0 C" |% e+ }( @& G
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
2 y7 ]- `- O: v6 W; q的人士。 i5 c* s: s! e6 o! L1 [% m
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食2 F+ p7 J, t0 Z8 k$ u
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
5 |' @7 P) D' G. z; A0 l4 O. `+ d碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将; j1 F# v. b1 t; g; O5 U2 y$ j
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
9 G2 b6 R/ A2 }& U& G4 V2 \! h% S正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
0 V2 c; c) R( q& Y } C* E& z9 p喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
