 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!" J3 E- M, y) Y6 I& N# _9 Q
9 N" S6 n+ ^% ?% k% k 作者：聂国春
: s( |/ _2 @, L+ i5 b; U 2010-10-25中国消费者报9 ~. i _, C$ F- u$ m
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
4 W/ ~; l9 J$ O- R4 H6 I, Q" I' `左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
/ k9 T/ V7 a* m夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的: ^0 g# F1 W+ }
规定。' e; J/ k: r% q3 ]' G
- }! Y, K/ s$ Q% h2 T' d) | “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达9 d3 M5 w: s4 c1 Y4 I0 ]
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
, L! D5 J) T3 |8 u$ e近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋' G# O4 L9 c( }+ }! m7 [3 j
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
! N! A$ J+ G$ V: j2 C& Y4 `大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规# f- q: d) Z$ m& J1 t9 r7 j9 B
定。* Z# g( H y q
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶+ ?5 k. E8 ^ y8 b ~1 Q$ u
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
4 h. H1 B; X' m8 I+ P$ L* K1 {谱吗?是否真的没有副作用?1 W' T, n6 t: _0 V
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左旋肉碱网上热卖* m& \/ e: x8 y3 @% \* B8 _, W+ y1 h
4 l; C/ t) u! U' k# m 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效& {" L% K( ?3 m# O* T ^, x
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上8 q3 U, c5 s: B$ E5 P
的搜索热名词。) Q0 O X3 M/ I" U, z3 h
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
% M6 n6 W8 ]1 P* A除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，" b. C' f/ _1 I9 Q( [
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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/ q: t( }" l0 ^4 d4 f9 s 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由1 R5 O, i- ^+ G4 S( p4 F) l
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
9 t$ X' {! W N& V/ s产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达4 O4 Y' P6 L; `
99%以上。+ U- Z9 L! }7 S6 B! e3 ^
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减肥功效备受质疑
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1 H, z$ \; h0 t* ?# Q9 H6 {, u8 ^ 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
- J- ]! ]( B! [+ x! x0 o0 c8 d止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，9 @* `0 [. A) |: j+ o
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
6 S& |* S6 f4 d; M7 }披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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6 ?5 \9 o4 _5 v! ]' K) z 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来+ |) S G0 y8 {
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或3 {+ ` h- L8 U2 O
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而( N) \ a4 d4 [2 z; T
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
" f) A2 V+ W: ^: c3 t就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
1 z! R# `$ Y% i7 B* C$ t教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
q7 J+ o9 i N K9 F" B: G不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，% B3 ~# c1 ~2 G' { w) b
但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
* G4 h7 w; S/ z: |3 G! ^它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
8 a* X- `' e- r+ g7 ~, U“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
0 S( H: {( e8 E5 a* D) i. y/ e肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
8 I+ p" o7 I5 C4 v- t2 p$ r员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
! t( v P5 M6 C% n/ K- z9 _ S U能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的 h& [* j2 n; y& h* z0 k- z+ K6 W h# G
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
; S0 y$ i' k" Z& x) G0 E雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。5 o z3 C" K' t. x
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无副作用只是忽悠- W' Q& U1 D1 g) |- K
9 ~5 Z9 g$ D% W# y' S/ r& X- m 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
4 j& Y: E5 ~3 ]4 Y# v6 i儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
) g( Q7 M+ r+ X* z) L' [缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
" D% t4 i# N- V2 `. Y5 Q- S' G反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量8 d6 w! \6 g0 |& e
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。% G9 y. _* x' n7 y2 Y6 D
- V& [' k% Y8 P* ?- n5 l4 l 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
% t; p# V6 B& |4 M6 `7 P旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，6 N0 S: \( o* K' H6 N
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过' K. v2 U Y% Q5 ~
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用: j: ~: d, e2 Q+ T, f
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
2 Q- D8 ]9 Q! H* H, S难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者5 F' M) K3 y6 u4 i
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
% q. I% ^' a. t: ^: T$ A) G肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱! u; s/ w5 E7 q6 a! c
的人士。
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2 d& e0 g: k; @# z# E6 c( z 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食& R: ]+ V( b/ d% A/ q
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
8 ^7 A- | J2 e2 h6 m& J+ F碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将7 w8 Z# T" N( i) c; p1 _
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
8 }) g5 y/ e2 D正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
% @$ \, u$ E# f! a$ G9 H2 p喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
