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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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; f* }5 c$ H2 p2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;0 p1 `( i; Y' J4 f
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。 P; d1 [9 P( V4 {0 G+ g1 F
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注意: `) p, z) m& f: ~& N; T1 w
( z. I1 H5 ?3 G5 e* h/ ?1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。4 `& {9 v7 T: C
: G* Y( V7 V+ d6 w7 [( f, S7 I2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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6 [ D# s" q/ y7 P- A X饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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