 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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5 b% ~: o) P5 k1 R做法:, ^$ e, i7 J# G F, h" t
2 g7 c; v$ A1 s( P9 D1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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% k* G0 u$ S! i( B2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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3 c7 i$ N! F0 L) A" R5 ]3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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" Z7 {6 v- @/ w0 r4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。- U! _* F) p. B3 \0 S7 H4 E8 X8 `
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注意:$ c/ [9 S3 B) W1 ~- E1 h' N
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。. @9 G) S8 ~% v# f3 J
' W* I5 c1 @0 i- V0 v2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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