埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2414|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
* ^5 a2 t, h8 T3 S' J* j一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~: k2 Q: Y; P' \; b
/ X- h) M1 s/ Y7 e& }& y2 v

6 i0 o. o7 a2 [
8 [! T  I$ c! m/ I, X0 a8 s: {9 c; |5 C+ [
材料:4 T/ F" S1 e' W; `/ U0 r
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张. x; U" i- m5 S7 _
调料:6 Q. ~2 e$ K8 p1 R% x: f- V# ^& u$ d
   葱姜 油盐  高汤粉
( C* e: z6 O' V, B3 O9 h做法:3 i; M8 ?$ m: ~

( b/ h5 @% I1 M# j8 ~
6 f/ `" u: k- c1 k# r6 P& o7 G" S2 j: ]' J9 d; v

! m7 I5 z3 l: T& L+ w* i" s, q1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。2 n8 O8 Q6 z3 E* \( o& O( m% |% r
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。8 v8 y  c9 U/ M; D* ?
$ s5 y6 h$ Q% S6 M: M

) v: I9 f. E, S, ^' p9 M
2 z; u& v  ^3 ]  c1 e9 ~3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。/ E8 u' c- v0 \. M: t7 s" J
    4、放肉片,翻炒变色。‘
% s  h! v# \( |% S$ A    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
# C) ?/ U1 `( K/ V' C    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。1 b. P5 J5 g5 O$ G$ \+ N% ~

8 ~% C% }% z3 C( n. U0 o' M7 p! K( Z% F& c& i

: }) K  q0 Q3 K
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-29 04:36 , Processed in 0.122999 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表