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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
0 d% z9 {) ^- R- W: _8 L( f一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~. [7 x. v$ q1 h* p0 ^" Y

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7 f2 U" I: B# i* v- J, o1 s' o! k  G5 a' t- g
材料:$ I: }4 c  m% {' _; R3 t5 ?0 T
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张' d( a0 i4 S6 y3 B: _1 c4 r" y
调料:
( _$ h1 Z/ u  [$ h( {   葱姜 油盐  高汤粉
. E3 w9 J+ z6 }: l/ x5 W做法:( z: `3 U3 f; R  `! d) P1 F) H

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# K; G/ ~& _9 R; p$ I! K! l1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
1 k  S( t% s, J/ H. M# Q5 F- H    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
6 x8 ]! `3 G# [5 y+ t$ ^5 _  b, I: T% H8 Q7 L2 a! X1 v/ o3 ?% z

0 g. l* |* o; ?+ X" [
- j2 C  h8 `% A6 _  |3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。8 S4 r$ e  J; _3 t$ w7 [3 ?
    4、放肉片,翻炒变色。‘
$ I/ h5 a% C! o/ w1 O    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
7 c! A; u% b' _    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。! U! a9 P2 [4 `9 D
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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