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面部, v& w2 A# X% x+ X
面部
( Y3 o3 y+ c& X& o. H3 {Step1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
0 S$ e( G% m& x9 N$ w' M- rStep2：轻拍面颊处，直至红润。3 m2 F3 B; \! g% b' ?1 c8 K
Step3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
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# \5 C- {: ?. _% f- j身体足部. Q) L2 h- R" B, j0 Y& ~+ {& f
身体足部6 u1 Y2 S4 r: o9 D
足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。
' ~4 C; D; z, O8 x按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。
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# G7 Q" k; a2 v) H. k) j0 {0 d' N舒压
8 l6 ?( f0 j E, D9 y' d3 F i% Q舒压6 Z) H' S/ m1 G, m" I& Y. ?) E
热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
# b6 ]2 u/ z% g0 x+ L香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。 |
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狗仔卡
发表于 2011-5-25 07:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-25 15:30
