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清清爽爽吃凉面

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 01:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近的天气太热了,实在想不出吃什么好,索性就做了最简单的凉面,省时省事,应该还算比较健康 5 C* y" C1 J0 g+ b
. U) {, A0 t) X7 J* B) a9 I. b
材料:
: I0 l4 G! l4 a: H% \, t4 A- ~
' F& e& s- |4 W6 a湿面  500g
. G+ X; u& d+ [  m; c# L鸡蛋  4个 3 E* I9 N; I( C7 H
青辣椒  5个 + T4 R' i/ D- r/ a+ v
番茄   2个 , I3 |  N: z( ]9 ?. {* P
青瓜   1根
3 `$ [( B+ y/ G" T' e蒜蓉  2匙 ; ]+ i+ A7 _2 r+ m: i
生抽  适量 9 Z! Y# [' Y2 `& H. ~* ?, y
盐  适量
6 C1 f% u: E- ]鸡精  适量
1 u4 I* S' m3 w麻油  适量
# h  Y- F6 K' Q+ Z% o) ?8 I芝麻酱  适量
5 m6 w  l: j6 F3 J9 O香醋  适量 / t3 ?% X2 [5 R0 {2 M/ y

: n; @$ D! P* r2 e! r3 U3 P7 ]做法: : _: f' _) B. a. N7 a- l% F
1,两个青辣椒切丝,之后用生抽和醋来凉拌,备用;青瓜切丝,备用 - d% m9 F5 ]9 s- K0 w& i
2,剩余的青辣椒和两个番茄及四个鸡蛋一起炒熟,备用
0 c- s! I1 C# k3 N/ U3,蒜蓉加醋和鸡精、麻油、盐来调味 0 A1 [" p# Q5 J) O
4,煮熟湿面,过冷开水,之后即可盛出。 ' f0 F3 |. M& O6 C5 w
5,做好的面上加上配料,配上香香的芝麻酱,一碗清爽的凉面就制成了,西西
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 20:20 | 显示全部楼层
很好!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:53 | 显示全部楼层
凉面,省时省事
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:54 | 显示全部楼层
ding1
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 15:11 | 显示全部楼层
天气越来越好,凉面会越来越受欢迎的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 19:57 | 显示全部楼层
顶~~~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 01:14 | 显示全部楼层
可惜我们这里没有湿面买,只有意大利空心面,用其代替味道也应该一样,可能还便宜。900克1。29
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