为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
/ j% `  W: e" J, r  R动不了吃更少
+ n+ r4 Q  s, d' s" f: d& [" E3 {像纳粹集中营那样...
/ r: S+ C$ U/ X" }$ i% ?不信有瘦不了的
' S. u$ `4 H  M1 n2 m6 ?6 G) s2 \: ^6 U说穿了就是意志
: Q+ ]$ |2 k6 O) h5 K网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
2 b' C7 }3 S; M/ L( `, P动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
不信有瘦不了的
说穿了就是意志
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
) V  {: \( ?' B+ E0 |; jTARO 发表于 2011-7-17 19:22

& x5 G$ k& Z2 ^楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
) u2 M2 u0 |5 j$ i+ n梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

7 @2 I3 u; z  T2 }, e9 Z- PUnless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin

( g1 ]2 ?# e! @1 }5 l4 f! p) @
和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
* D; X7 g  q% S( r0 upchell 发表于 2011-7-17 23:14

+ v- N7 I/ X; F& I/ j会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
/ ]  l( W2 x7 c; I; D% S" E3 c; bI really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，

主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
1 Y& K' }6 b4 ~( Z# T! K我在Edmonton一个大的中医诊所工作。
! e5 ?# q8 p1 P; }3 p
请给我电话 780-8853185