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ZT 酸性体质

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发表于 2004-8-16 17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
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自测一下 你是酸性体质吗?  
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  1.早起精神不佳;
, V  J) `9 |; `% a7 u( s, V9 A
8 M, U7 ~% h5 Q$ F) q, F  2.夜里睡不香(失眠);
( v: l9 A8 i/ H0 x  {+ O# P) T% l; K& E+ h; f- s, J
  3.整天都感到很累;9 ]* D) a' w) v$ P9 d6 o' U

$ S' I8 C3 ?  q- M  4.工作想速战速决,没有持久力;6 e" Y* Y1 ?$ A  A

& ]) k3 O6 b0 X/ i& N6 c  5.情绪不稳定,容易发怒;! P8 T3 i$ x; V% Z' W! ?
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  6.易被虫咬;+ s9 H: z) F% A. b$ a1 _2 \

$ i0 e: P1 O9 r  7.容易得皮肤病;! N: n. ?" `! c  t
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  8.容易发烧或感冒;
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  9.有高血压、低血压、肝脏病;
$ j& g7 b. W0 X+ |) p4 G" N
4 l4 L8 U! \& B$ \  10.有糖尿病、肾脏病、痛风;
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, O+ ^' E5 O$ V1 C/ Q; i  11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;$ O% C1 A& R, z2 d; }7 I
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  12.身体肥胖;' V% m4 G  b7 y3 d! f# F% N3 V

+ y5 e! W$ V2 ^- V0 \' B# ^3 R* n  13.有胃病、胃溃疡;4 U$ l$ i9 Z' }2 N4 o: N! X. l7 J
( U& [0 ^9 A: P4 K# @( u
  14.有过敏症、便秘;
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  15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;% C2 F' u: H7 a3 m' h: X5 ?

  j4 F$ b% R; a5 t& i  C  16.食欲不振;
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; g: N4 M3 @9 F! \$ P2 w4 T6 w& y  17.牙龈易出血;6 [. |- x3 P$ ?8 ?$ {
/ h+ y- |, ?% ^
  18.伤口易化浓;
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* [7 z. y& @7 S& F  h  19.喜欢喝(碳酸)饮料;
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  20.喜欢吃肉食、油腻食物;$ N8 h, s( K% z; M! o7 i

$ m! b2 b/ g0 o0 d+ P" n  21.喜欢喝酒;- M7 k: l0 R/ [# e
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  22.喜欢吃甜食;/ b6 _) i9 r+ O0 g/ @, o

1 z, u. ?( M# P' G4 k  23.喜欢吸烟。, H3 o" {% y5 H- P/ `' x1 \
) C- j. H4 z4 R& \
  有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:02 | 显示全部楼层
熬夜易使体质变酸
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  晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。 0 k5 c3 {3 s  m( X, P$ J0 _' @
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吃宵夜的人,体质容易变酸 & X5 Q. s3 L+ F9 d
8 V1 Y7 d3 p7 X6 c$ f3 Z
  时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。 : P/ f" q! ?4 q1 x) _% p

2 r2 }2 k% m9 v1 [2 y7 j1 W, M不吃早餐的人,体质会变酸 : z! n& r; c; ~. N* f; A

+ D$ R8 Q! Z( Q  \+ w  一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但许多人普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进、体质变酸,长期导致慢性病。 + e' s( }! y2 @" l& a

3 @0 F1 l4 }7 f4 I精致食物加速胃肠老化
  _8 y3 a, X1 k  Z4 j6 c( ?+ c; e6 P% z
) |& Q- f$ T- J) A  少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。
大型搬家
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:07 | 显示全部楼层
强酸性
' p4 `' J' K* T0 {1 \$ u" f 蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
4 G/ s# S& ?& d1 o# K# x" Y 7 I7 Q+ I3 a/ m
中酸性
4 r) U# x* ?1 ]/ J/ ]8 X3 W 火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、 马肉等。
) Q  T0 w/ w. `
$ z) c6 f5 P% p1 s弱酸性 5 j2 ?; L: c( H% O4 T- E% ~$ z, I
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
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弱碱性
0 N$ Y4 Q/ f- B! M 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 + ]% {# \* }5 c+ e( N; G0 x

0 W" \- l8 a7 h! Z; J& l4 `# T中碱性
" Z  P- R4 V* R1 B6 x 萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6 K5 t6 {- \8 h8 [- p
" b/ v% N; i% d4 u
强碱性 + {; A9 {. ?! T, a" T# L% ]
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品
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发表于 2004-8-16 19:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错。
* V& ~$ s/ k; R6 o3 _9 C8 A+ `我想我已经酸够呛了,要改之。
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发表于 2004-8-17 21:28 | 显示全部楼层
估计我也够酸的,呵呵
理袁律师事务所
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发表于 2004-8-23 20:42 | 显示全部楼层
唉,我也酸哪
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