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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 ' a2 u! u; B6 Q3 V8 J" U
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自测一下 你是酸性体质吗? + X6 U" T) O7 q( W
9 G- Q- T' r) _4 e* H 1.早起精神不佳;
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b k; m8 V+ t4 n5 j, [ 2.夜里睡不香(失眠);3 J) n; [: Z" ~" V9 G
! ]& P+ Y O" P1 r0 h; s& o 3.整天都感到很累; d( O7 v( C P" h: d: G0 {- |
3 N9 I) A$ Q# \ 4.工作想速战速决,没有持久力;
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5.情绪不稳定,容易发怒;& d, Y, c( M, y) v) e9 i
2 m( D1 d5 v. V3 N5 |1 k 6.易被虫咬;4 o7 ]$ d% _) C' O3 M+ J, ~
5 ~* G* h- ^1 M9 a! f 7.容易得皮肤病;2 f' @% | f/ M+ D1 ~! I, s" G
/ J" F$ B% Y7 G& g. T 8.容易发烧或感冒;3 A5 \( n, s5 s8 i# z) n
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9.有高血压、低血压、肝脏病;: a2 {, j6 c0 y! a# p3 N
% l* b+ [* i+ T* q 10.有糖尿病、肾脏病、痛风;& R9 |" z# m- M; n: I/ F
8 X* A0 [* i5 L. K4 H# E! N 11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;
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. w M2 {( v* e9 _$ O 12.身体肥胖;. Y+ }- E' {" o# ~8 e4 c1 X
1 |" J8 A" I, V+ h F 13.有胃病、胃溃疡;8 k$ n; ~: b6 S) f. C8 D; {; x) c
- b+ ~1 y. F5 q- w" ]/ X 14.有过敏症、便秘;: w2 n9 r0 c% w$ w, `
( B: `* U3 [" G/ g% q( t0 } 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
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. d, M6 B9 w. C! L* z4 G 16.食欲不振;
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6 p3 z8 O/ _1 ?. d2 C, O 17.牙龈易出血;
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18.伤口易化浓;
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19.喜欢喝(碳酸)饮料; |! m5 X" d8 n0 I1 `* y
/ N; I/ f/ m0 y 20.喜欢吃肉食、油腻食物;& e* n2 h4 ^- {: k. Q
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21.喜欢喝酒;
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22.喜欢吃甜食;
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23.喜欢吸烟。& R% A7 z; @$ b$ V( Z G
2 e0 e; f2 ?2 E1 _- p& ?) }9 [ 有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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